Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit april, 2014 weergeven

@InverseTeams @Vente_Exclusive nieuwe fietsbroek

Maandag nieuwe fietsbroek binnen gekregen. Gisteren niet aan het fietsen toe gekomen. Vandaag lukt dat wel, het weer was wel wat raar vanmorgen toen ik wegging. Onderweg werd het helderder in de lucht, wat droger doordat er wat meer wind kwam. De eerste kilometers met de broek werden 54km. De broek zat perfect, dankzij de zeem geen last van mijn billen gekregen van het zitten. De broekspijpen bleven goed op hun plaats zitten en zaten niet te strak, precies goed. Op dit moment ben ik zeer tevreden over de broek, nu nog een extra fietsshirt erbij. De temperatuur viel me vanmorgen nog wat tegen, daarom de beenwarmers er bij aan getrokken. Rechterkant van mijn lichaam is gevoelig voor koude temperaturen, om de spieren niet te laten verstijven goed opletten hoe ik me aankleed. Ik kwam onderweg er pas achter dat ik het verkeerde shirt erbij aangetrokken had. Deze is van katoen, en als dit nat wordt blijft het nat, dan houd het niet goed je lichaam op temperatuur. De volgende ke

High Performance kleding @Lidl Nederland 1 Mei

Website: Lidl Nederland

30 km Route NORG – Diabetes Classic Zondag 25 mei 2014

Diabetes Classic 2014 – 30 km route NORG: Een route voor mensen die graag een fietstochtje maken, zeker als het voor een goede zaak is, maar om de een of andere reden niet al te ver kunnen of willen fietsen. Als u meedoet is dat natuurlijk al meteen de eerste winst. U moet dan bewegen en zoals we tegenwoordig allemaal maar al te goed weten is bewegen van levensnoodzaak. De medische wetenschap gaat dat steeds meer ontdekken en duidelijk maken. De route gaat door een paar mooie stukjes Drenthe. Na de start bij café Zwaneveld in Norg verlaat u het dorp via een heuse Drenthse keienweg (er ligt ook een paadje naast) en de es naar Langeloo en Steenbergen. In het Mensingerbos liggen prachtige harde zandpaden op u te wachten. Na Lieveren vogt u een tijd het stroomdal van het Oostvoortschee diep en tenslotte langs het oude grafveld ‘De negen Heuveltjes’ weer terug naar het eindpunt; Café Zwaneveld. Een paar dagen voor de start zal de route ook beschikbaar komen als GPX-bestand. Startplaats:

@fietsenkoffie 45km gefietst op mij easyrider

Vandaag 45 kilometer gefietst, eerst naar Assen, en bij fietsen&koffie een kop koffie gedronken. De koffie smaakte goed, en bediend door een bekende Drenth. (wil je het weten ga je er zelf maar koffie drinken) Ik was er nog nooit geweest, de winkel ook goed bekeken. Een groot aanbod van verschillende fietsen en fiets kleding. Moet er zeker nog een keer heen, nog lang niet alles kunnen bekijken. Ik was enorm onder de indruk, van hoe groot het daar is. Vanaf de voorkant lijkt het niet zo groot, totdat je binnen komt. Website: F ietsen&koffie Het weer was apart vond ik, er was bijna geen wind, niet warm, ook niet koud, maar wel vochtig. Later kwam wel meer de zon er door, regio Assen. Boven Norg hing wel een dreigende lucht. Uiteindelijk trok het allemaal weg, geen enkel spatje regen gehad. Toen ik weg fietste bij Fietsen&koffie, wist ik op een gegeven moment niet meer precies waar ik was, en waar ik heen moest. Op goed geluk verder gefietst, uit eindelijk kwa

Drymer Glider

De Glider is een zogeheten lowrider, trike. Door de lage zitpostitie heeft de Glider een fantastische wegligging, welke zorgt voor een hoge "fun" factor. In combinatie met de ergomische zitpostie, en verschillende mogelijkheden van aandrijfvormen kunnen er op een comfortabele wijze lange afstanden worden afgelegd. De Glider is leverbaar met onderandere Sunstar elektrische trapondersteuning, maar naar keuze ook met verschillende derailleur uitvoeringen. Vergelijkend met soort- gelijke fietsen is de Glider een erg compact model, wat deze wendbaar en makkelijk bestuurbaar maakt. Een uniek punt van de Glider is het bovenstuur, wat verschillende voordelen met zich mee brengt. Hierdoor onstaat er een directe en duidelijke manier van sturen. Mede door het gebruik van de lichtmetalen velgen in combinatie met Schwalbe ballonbanden krijgt de Glider een stoer en robuust uiterlijk. Op de Glider zijn verschillende opties mogelijk, welke naar keuze kunnen worden toegevoegd aan het

Fietsen op mijn easyrider via Veenhuizen, Golfbaan Assen, Peest

Vandaag weer heerlijk gefietst. Eerst naar Veehuizen gefietst, niesbulletin (van de WIN) naar het verenigingsgebouw gebracht. Vandaar via de golfbaan, via Peest weer terug naar huis gefietst. Website: Fietstijden.nl Morgen Koningsdag, blijf dan in Norg. Er is hier genoeg te doen, het weer lijkt goed te komen.

Avondvierdaagse ook voor mindervaliden in Norg

Afwisseling, puur natuur, lichaamsbeweging, verzorging onderweg, sfeervolle en knusse plekjes en adembenemend vergezichten. Vier dagen achter elkaar vijf of tien kilometer wandelen door de mooie natuurgebieden rond Norg, die direct aan het dorp grenzen. Is de vijf kilometer vooral aan te bevelen voor leerlingen van basisscholen en hun begeleiders, de wandelingen van tien kilometer zijn uitermate geschikt voor die wandelaars die echt willen genieten van de combinatie van een paar uur lichaamsbeweging in de mooist denkbare omgeving. Speciaal voor mensen die minder goed te been zijn en/of gebruik maken van een rollator, rolstoel of scootmobiel wordt er een speciale verharde routes uitgezet. Ook de allerkleinsten kunnen van deze route gebruikmaken De Norger avondwandelvierdaagse 2014 wordt gehouden van dinsdag 24 tot en met vrijdag 27 juni. Inschrijven is nu al mogelijk. Wandelaars uit de wijde omtrek van Norg zijn bijkans lyrisch over de mooie routes die grotendeels over onverharde pa

Skate-evenement op het TT-circuit @Assen

SKATEN - Inline-skaters kunnen op 21 juni terecht op het asfalt van het TT-circuit Assen. Voorafgaand aan de TT-Run wordt dan de TT-Skate verreden. De wedstrijd wordt in samenwerking met de KNSB en TC inline-skaten Noord Nederland georganiseerd om het vijfjarig jubileum van de TT-Run te vieren. Het inline-skate evenement op het TT-Circuit heeft een recreatief onderdeel voor alle niveaus en leeftijden. Deelnemers tot 17 jaar kunnen zich per rondje laten sponsoren voor het goede doel "Broekhuis Helpt". Dit is een project waarbij kansarmen in Kenia worden opgeleid tot monteur. Daarnaast is er een marathon voor wedstrijdrijders, waarbij de top van Nederland aan de start staat. Website: RTV-Drenthe

40 kilometer gefiets met heerlijk weer

Vandaag heerlijk gefietst. Het een tochtje van 40 kilometer. Dit was met runkeeper. Maar morgen weer een tocht maken, dan fietstijden.nl uit proberen. Het mooist zou zijn dat ik deze kan delen hier op deze blog. Tijdens mijn actie zou ik graag de routes die ik fiets, willen laten zien hier op mijn blog. Aangevuld met foto's van onderweg. Reacties, foto's en wat dan ook, en van wie, kan geplaatst worden op mijn blog. Zodat iedereen kan zien hoe het gaat in juni.

Tour der Herausforderung: 2000 Kilometer auf dem Dreirad

2000 Kilometer auf dem Dreirad Andreas Fuck will Menschen mit Behinderungen durch Aktion Mut geben Mit seinem Spezialgefährt will er quer durch Deutschland fahren. Jetzt sind Sponsoren gefragt. Kai Hippen Bockhorn Da hat sich einer viel vorgenommen, und er braucht Unterstützung. Andreas Fuck 43 Jahre alt, lebt in Bockhorn. Er ist von einer linksseitigen Spastik betroffen, aber Fuck will mobil bleiben und gleichzeitig anderen Menschen mit Behinderungen ein gutes Beispiel geben. Mit einem Spezialfahrrad will er im Frühjahr rund 2000 Kilometer von Norden nach Süden und in den Osten Deutschlands fahren. Das kann er nicht alleine, da braucht er Hilfe, und die ersten Unterstützer hat er schon gefunden. Da ist Ulrich Martens , sein Physiotherapeut in Bockhorn, der ihm bei der Ausrüstung des Fahrrades zur Seite steht und mit ihm trainiert. Freitag kamen die beiden ins Bockhorner Rathaus und trafen auf Bürgermeister Andreas Meinen und die SPD-Bundestagsabgeordnete Karin Evers-Meyer

De Veldslag om Norg is een échte MTB uitdaging

Over de Veldslag De Veldslag om Norg is een échte MTB uitdaging. We confronteren jou met het mooiste en zwaarste dat Noord-Drenthe te bieden heeft in 100 kilometer. Het parkoers is opgebouwd uit drie lussen van rond de 33 kilometer. Elke lus moet binnen twee uur gereden zijn. Er is startgelegenheid voor twee categorieën: A - Mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder (maximaal 750 deelnemers) B - Jongens en meisjes van 12 tot en met 17 jaar (maximaal 250 deelnemers) Categorie A krijgt de hele Veldslag om Norg voorgeschoteld. Categorie B rijdt de jeugdmarathon, dus alleen de tweede lus van 33 kilometer. Maar als renners uit categorie B binnen de tijd de lus voltooien, mogen ze ervoor kiezen om ook de derde lus te rijden. Volledig verzorgd De Veldslag om Norg is een volledig verzorgde cyclosportieve tocht. Jij krijgt: Vrij gebruik van materiaalposten vóór en tijdens de race Uitdagend parkoers door Noord-Drenthe Beveiligd parkoers door 120 vrijwilligers Drie

Autosomaal Dominante Cerebellaire Ataxie (ADCA)

Autosomaal Dominante Cerebellaire Ataxie (ADCA) is een groep van neurologische aandoeningen waarbij de functie van de kleine hersenen (het cerebellum) langzaam verslechtert. Het cerebellum zorgt voor de fijn afstemming van verschillende handelingen en bewegingen die wij maken. Patiënten beginnen meestal op volwassen leeftijd last te krijgen van problemen met het lopen en met het houden van de balans. Later ontstaan problemen met spreken en kunnen ook andere neurologische klachten optreden.” Zoals u ziet zijn we nog in de opbouwende fase van deze site, een site voor onze leden en alle belangstellenden die op zoek zijn naar info over ADCA en de sca’s. Wij hopen dat u er iets gaat vinden wat voor u belangrijk/aantrekkelijk is. Onder de knopjes zit het een en ander verstopt, dat mag u zelf ontdekken. Let op; We zijn er nog niet klaar mee! Voor lotgenotencontact hebben wij een e-mail (hmensinga@chello.nl) en een spreekuur. Dit is elke werkdag van 2 tot 4 telefoonnummer 0181310060.

@duurzaamconcept Zaterdag 19 april van 10-16 uur vieren wij lammetjesdag op de boerderij #Roden

Zaterdag 19 april van 10-16 uur vieren wij lammetjesdag op de boerderij! Bij aankomst werd je van harte welkom geheten door de koeien: Website: Blakervelderhoeve Foto's:

De landinrichtingscommissie Roden-Norg organiseert open dag op 14 juni met verschillende fietsroutes

De landinrichtingscommissie Roden-Norg organiseert ter gelegenheid van de afronding van haar werk een open dag op zaterdag 14 juni 2014. In 1984 is de Landinrich- tingscommissie geïnstalleerd. En nu, 30 jaar later, nadert de uitvoering zijn afronding. In de loop van 2014 worden de nog in uitvoering zijnde projecten afgerond. Dank- zij een goede onderlinge samen- werking en de medewerking van talloze particuliere grondeigenaren zijn de doelstellingen nagenoeg volledig gehaald. U kunt ge- nieten van een omgeving die nog aantrekkelijker is geworden dan ze al was. Op 14 juni kunt u op ontspannen en educatieve wijze kennis nemen van de gevolgde werkwijze, wat er in het gebied is veranderd, waar- om en hoe. Tijdens de fietstocht kunt u (een deel van de) resultaten van het landinrichtingswerk zien. U kunt de verschillende fietsroutes zelf fietsen (op eigen fiets). Op verschillende locaties in het gebied wordt uitleg gegeven over de verschillende aspecten van het project. In de Brinkhof in N

Fietsen door de geschiedenis van Veenhuizen

Stichting Het Drentse Landschap houdt op zondag 27 april om 14.00 uur een fietsexcursie door Veenhuizen waarbij regelmatig even van de fiets gestapt wordt om de bijzondere locaties in Veenhuizen beter te kunnen bekijken. De excursie duurt tot ca. 16.30 uur. Opgave is noodzakelijk. Er wordt gestart in Veenhuizen en bij opgave wordt de exacte vertrekplaats bekend gemaakt. Deelname is gratis en u dient zelf voor een fiets te zorgen. Opgave kan via aanmelden@drentslandshap.nl of 0592-313552. Landschap en armoede Drenthe heeft in de loop der eeuwen te maken gehad met enkele rigoureuze ingrepen in het landschap. In het noordwesten van de provincie heeft vooral de Maatschappij van Weldadigheid grote invloed gehad op de omgeving. Het voornaamste doel van deze Maatschappij was het bestrijden van armoede door het stichten van landbouwkoloniën op woeste gronden en het ontginnen ervan door paupers. Bij de indrukwekkende pogingen de barre armoede die in Nederland heerste na de Franse tijd, te

Geef om je hersenen @hersenstichting

Geef om je hersenen! Omroep MAX zond woensdag 16 april de live tv-show Geef om je Hersenen uit voor de 25-jarige Hersenstichting. Het was een ontroerende, en bovenal inspirerende televisieavond. Er waren indrukwekkende verhalen van patienten en onderzoekers, bijzondere optredens en aandacht voor de werking van het brein. Vele bekende Nederlanders hebben meegewerkt aan de uitzending om aandacht te vragen voor de noodzaak van hersenonderzoek waaronder Carel Kraayenhof, Hans Klok, Do, Jim Bakkum, Tineke de Nooij, Gerdi Verbeet, Jan Mulder, Bart Chabot en onze ambassadeur Rob Trip. Website: Hersenstichting Gisteravond was dit op de televisie, er zijn zoveel verschillen, daar is nog zo veel onderzoek voor nodig. Lichaamsbeweging is goed voor je lijf én ook onmisbaar voor een goede conditie van je brein. Dat wil ik ook graag uiten met mijn actie. Fietsen en wandelen zijn mijn lichaamsbeweging, dit doe ik graag en veel, maar ik luister goed naar mijn lichaam. Teveel is ook n

Vandaag 40 jaar geworden

Vandaag 40 jaar geworden. Weer een mijlpaal bereikt, de afgelopen jaren gingen toch wat anders dan dat ik verwacht had. Ik voel me geen 40, eerder bijna nog maar 5 jaar, gerekend naar mijn nieuwe ik. Op een heel andere manier verloopt mijn leven nu. Toekomst plannen zijn compleet verandert, moet nu nieuwe plannen bedenken. Daar zie ik niet tegen op, het is een uitdaging om nu een ander leven te gaan leiden. Op een andere manier invulling aan mijn leven geven. Wat precies weet ik niet, maar zie de toekomst met vertrouwen tegemoet.

Is #bewegen #sporten goed voor iedereen?

Voor mij in wel, ik fiets en wandel veel, afgewisseld thuis trainen op de crosstrainer. Het sporten/bewegen heeft mij verder geholpen. Verbetering en herstel ging een stuk makkelijker, kreeg meer zin om iets te doen. Doordat het allemaal makkelijker ging, was het sporten ook geestelijk goed voor mij. De laatste tijd merk ik dat ik meer aankan, dan daarvoor. Ook hulpmiddelen kunnen je helpen. Zelf heb ik een driewiel fiets, door mijn evenwicht stoornis, heb ik dat nodig. De fiets is zodanig aangepast, dat rem en versnelling nu alleen met linkerhand bedient kan worden. Er zullen ook wel kleine goedkope middelen zijn om je zelf te verbeteren? Heb jij dit soort middelen, en zo ja wat voor?

FB-groep fietsers met NAH

De Raisin Hope Foundation Nederland heeft afgelopen maand de Facebook-groep 'Fietsen met hersenletsel' gestart, waar fietsers met hersenletsel elkaar kunnen ontmoeten. Het doel van de groep is dat er een community ontstaat, die ervaringen met elkaar uitwisselt en samen op de fiets stappen. De eerste fietsafspraak vond al snel plaats tussen Christien Siertsema en Diederik Wierenga. Beide fietsers hebben al enige tijd een band met de RHF en troffen elkaar al snel op de nieuwe Facebook-groep, die is opgezet door onze RHF-ambassadeur Tom Gakes. ,,We hadden met elkaar afgesproken bij de Twee Provinciën aan het Paterswoldsemeer. Daar troffen we elkaar voor het eerst nadat we al eerder uitgebreid e-mail en telefoon contact hadden gehad'', vertelt Christien. ,,Het was een uitgelezen fietsdag, want het was heerlijk zonnig en warm weer. Voor het eerst dit jaar in korte fietsbroek naar buiten op de fiets!'' Onder het genot van een kopje koffie en thee werd er eer

Uw naam op een Wielershirt en steun RHF

Een speciaal voor RHF Nederland ontworpen wielershirt met de Nederlandse driekleur op mouw en hals en de tekst 'Team Holland' op de voorzijde. Met gratis vermelding van je eigen rennersnaam en sponsor- of teamnaam! Kenmerken Smalle atletische snit, raglanmouwen, rits over volledige lengte, 3-delige zak op onderrug, elastische R-Tex-stof, 100% polyester, ademend en super droog door 'wicking'-techniek, bioactieve vezels en zilver ionen ter voorkoming van bacteriën, nare geurtjes, gevoeligheid voor de huid, kleur- en wasvast, naden van hoge kwaliteit door speciaal ontwikkelde steek Retour & maattabel Aangezien de RHF-wielershirts gepersonaliseerd worden met eigen renners- en sponsor/teamnaam kan de kleding niet retour gezonden worden. Bepaal dan ook zo goed mogelijk je maat aan de hand van de maattabel op de pagina met uitgebreide informatie. (klik hier) Levertijd De RHF-wielershirts worden gepersonaliseerd met eigen renners- en sponsor/teamnaam. Dit

Ochtend fiets tocht #fietskleding

Vanmorgen een ronde gefietst. Het was wat fris, weinig wind, maar wel vochtig buiten in het begin. Wat verder op de morgen werd het wat lichter in de lucht, en voelde het wat droger. Onderweg waren boeren druk met aardappels poten, ook zag ik al koeien buiten in de wei. Je merkt dan goed dat het voor jaar er weer is. Doordat het niet zo warm was, toch besloten om er een lange broek bij aan te trekken. Deze keer niet zwart maar een groene tight. Via Leffel Sportswear Je ziet heel veel zwarte kleding, een keer een andere kleur is ook leuk.

Vooruitgang is enorme stimulans voor patiënten

In het UMCG Centrum voor Revalidatie in Haren zijn bewegen en sporten onlosmakelijk verbonden met revalidatie. Revalidatiearts Rienk Dekker en bewegingswetenschapper Frank van Dijk aan het woord. 1 april 2014 HAREN ,,In het inspanningslab van het UMCG Centrum voor Revalidatie in Haren monitoren we hoe de fitheid van onze patiënten zich gedurende het revalidatietraject ontwikkelt", zegt revalidatiearts Rienk Dekker. ,,Die fitheid is een belangrijk aandachtspunt want patiënten die hier na bijvoorbeeld een beroerte of amputatie komen, revalideren beter als ze zich fit voelen. Het is ook bewezen dat een handicap sneller wordt geaccepteerd als patiënten bewegen en sporten en daardoor meer zelfvertrouwen krijgen.’’ In het inspanningslab worden moderne (aangepaste) meet- en trainingsfaciliteiten gebruikt om de fitheid te meten, zoals speciale (lig)fietsen en loopbanden. ,,Hiermee meten we het uithoudingsvermogen van de patiënten’’, zegt bewegingswetenschapper Frank van Dijk. Hij is

Harm & Roelof in de Brinkhof in Norg

Vandaag hadden we Harm en Roelof in de Brinkhof te Norg. Vanmorgen was ik op tijd aanwezig, we hebben de verlichting op orde gemaakt. Kabels, mengpaneel, lampen in orde gemaakt. De eerste bezoekers kwamen al op tijd binnen. Wie het eerst komt, die het eerst een goede plek kan uitzoeken. Zelf vond ik het een leuke voorstelling, genoeg gelachen. Aan het publiek te horen, was ik niet de enige die genoten heeft. En hoe leuker het is, hoe sneller de tijd gaat lijkt het wel. Jammer genoeg is het gebeurd op een gegeven moment. Na het optreden alles weer opgeruimd. Zo is het weekend weer bijna voorbij. Website: Harm & Roelof Gisteren nog naar streekproducten markt op Nienoord in Leek geweest. Het was goed weer, dus lekker op de fiets heen gegaan. Toen ik thuis kwam, leek de lucht dreigend, maar later kwam de zon er toch weer door.

@Aldi Fietshelm, fietssokken, fietsschoen beschermers, Tracking- en fietsrugzak

Vanaf 12 April bij Aldi Nederland. Website: Aldi