Op de #easyrider naar @UMCGRevalidatie

Vanmorgen op de fiets naar Haren geweest.
Ik had met Brigitte afgesproken in Beatrixoord Haren in het tuincafé.
vandaag was haar laatste therapie daar.
Bij aankomst leek alles hetzelfde als 6 jaar geleden,alleen de fietsen stalling was ergens anders.
De binnenkomst was bijna hetzelfde, alleen afdeling A was gestationeerd in een andere gang.
Het tuincafé was niet veranderd, daar koffie gedronken, afspraak van Brigitte was een beetje uitgelopen.
Toen ze er was gezellig koffie gedronken.

In het Beatrixoord voor het eerst kennis gemaakt met de easyrider driewiel fiets.
Daar ook de eerste kilometers met de easyrider gefietst.
Dat heeft enorm meegewogen welke fiets ik later wilde toen ik weer thuis was.
En nog steeds heeft deze fiets mijn voorkeur.

Terug te zijn in Beatrixoord bracht ook herinneringen terug.
Ik ben daar liggend binnen gekomen, en er weer lopend uitgekomen.
Voor mij waren die drie maanden een goede ervaring waar ik zonder problemen over terug kan denken.

Misschien dat ik het bezoek van vandaag wel als een soort afscheid kan noemen, dat ik klaar ben voor mijn nieuwe ik en de toekomst, wat deze ook mag brengen.
Wonderen kunnen ze daar niet verrichten, alleen door het beste uit je te halen en uit zich zelf kunnen de medewerkers van het Beatrixoord toekomstige bezoekers enorm helpen.

#Fietsen, #Hardlopen na #NAH

Na infarct van mei 2009 ben ik steeds meer gaan fietsen.
Door mijn evenwicht storing wil het fietsen wel met een driewiel fiets.
Dat is de Easyrider geworden.
In het begin waren het nog korte afstanden die ik kon fietsen, maar in de loop van de tijd werd de afstand steeds groter en groter.
Conditioneel, lichamelijk en geestelijk ging ik daardoor er op voor uit.
De beperkingen na mijn infarct zijn er nog steeds, door de verbeterde conditie lukt het mij om daar steeds beter mee om te gaan, en kan ik het langer volhouden.
Het fietsen zelf vind ik erg prettig, het geeft me rust en er even uit zijn.
Als het door het fietsen komt weet ik niet, schrijven lukt me nu weer met rechts, het ontbreken van gevoel aan uiteinde van mijn vingers is er nog steeds.
Hardlopen daarentegen lukt me nu wel weer.
Mijn rechterbeen wilde eerst niet mee komen als ik wilde rennen, nu doet hij het wel.
Sinds kort heb ik een Stabylix Tight, deze ondersteund mijn benen en dat geeft me meer balans.
Ik heb hierdoor geen last meer dat rechterbeen doorzakt, nu kan ik me beter concentreren op het lopen zelf.

Bewegen is denk ik daarom wel een goed middel om je als NAH getroffene te kunnen verbeteren, en misschien leid dat tot een klein herstel.
Sporten blijf ik dus zo veel mogelijk doen,behalve dat ik mij er prettig door voel, helpt het mijn lichaam verbeteren.

Als Ambassadeur van de Raisin Hope Foundation Nederland, hoop ik iedereen te kunnen stimuleren om te gaan fietsen en de foundation te helpen om een netwerk van aangepaste fietsen te verwezenlijken.
Door het netwerk wil de foundation dat iedereen met NAH kan fietsen.

Vandaag 100km gefiets en rondje @WielerbaanAssen op de #easyrider van @vanraam

Vandaag 100km gefietst op de easyrider.
Het weer was fantastisch. eerst nog wat frisjes door de wind, maar dat was snel voorbij.
Toch met korte fiets broek en shirt met korte mouwen gefietst.
Benen en armen kunnen wel een kleurtje gebruiken.
Het fietsen voelde goed aan, steeds dacht ik kan nog wel een stukje verder.
Dit leidde dat ik vandaag 100km gefietst heb.
In Assen een rondje over de wielerbaan gefietst, men is hard aan het bouwen voor de nieuwe baan.
Ik ben erg benieuwd naar het eindresultaat, hopelijk kan ik dan ook een rondje op de baan fietsen.
Nu even rustig aan doen, morgen werken in Vries.


Onderweg zie ik veel mooie dingen, maar om elke keer te gaan stoppen om een foto daarvan te maken wil niet zo goed.
Het ideaalst zou een camera zijn, die vast op de fiets zit.
Dan kan ik anderen laten zien wat ik allemaal zie onderweg.

De laatste tijd gaat het fietsen en het lopen steeds beter.
Kan het ook steeds beter volhouden, ik heb meer energie om andere dingen te kunnen doen.
Nu nog een baan, dat wil ik toch weer het liefst.

#Fietskleding @Lidl_Ned vanaf woensdag 13 mei

Website: Lidl nederland

#Driewiel fietsers gezocht @Assen @Drenthe @Norg

Driewiel fietsers gezocht om gezamenlijk te gaan fietsen.
Samen gezellig fietsen, ervaringen delen enz.
Maar het belangrijkste is natuurlijk de gezelligheid.
Heb je belangstelling vul dan het formulier aan.

@raisinhope_nl @drentsefiets #Fietsen #Sporten kan je herstel bevorderen na NAH.

Een jaar na mijn hersens infarct kreeg ik de easyrider driewiel fiets.
In het begin kon ik kleine stukjes fietsen.
Vanaf maart 2012 ben ik steeds meer en meer gaan fietsen.
Daardoor ben me geestelijk en lichamelijk steeds beter gaan voelen.
Mijn conditie is steeds beter geworden, de afstanden die ik kon fietsen werd steeds groter en groter.
Het gaat nu zo goed dat mijn rechterkant van mijn lichaam enig herstel heeft getoond.
Ik kan weer schrijven met rechts, hardlopen lukt nu weer.
Hopelijk verbeterd mijn evenwicht (balans) nu ook, door het hardlopen en dat het lopen mij nog beter af gaat.

Als ambassadeur van de Raisin Hope Foundation Nederland probeer ik mensen en gelden te werven om ander NAH getroffenen te kunnen laten fietsen.
Dat ook zij zich kunnen verbeteren en daardoor kunnen herstellen.
Alle NAH getroffenen zijn verschillend, verbetering en herstel kan daardoor individueel erg verschillend zijn.

Dit jaar fiets ik weer mee met de Drentse Fiets4Daagse 4 dagen 40km.
Voor diegenen die deze afstand niet kunnen volhouden is er de Roll on Route vanuit startplaats Norg.
Geschikt voor driewielers en scootmobielen.
Als ambassadeur voor de Fiets4daagse roep ik iedereen om ook te gaan fietsen.
Fietsen is een mooi en goed beweging activiteit die je alleen of met meerder kunt doen.

I zeg dus gewoon doen, en meld je HIER aan vul mijn naam: Diederik Wierenga in als ambassadeur.

Voor de Presentatie klik HIER