sportrusten

Wat is sportrusten?

Sportrusten staat (nog) niet in de De Dikke van Dale. Het is een speciale Kiwi-combinatie van sporten en ontspannen die je 100 dagen vol houdt.

Wil jij:

- MEER ENERGIE?
- EEN BLIJMOEDIGER BREIN?
- HOGERE CONCENTRATIE?

DOE MEE:

1. Doe dagelijks 2 x een ademhalingsoefening
2. Sport drie keer in de week

Ademhaling + sporten = sportrusten.

GRATIS SPORTRUSTENPOSTER

Met het gratis Sportrustenschema hou je het 100 dagen vol. KLIK HIER VOOR DE POSTER.




Meer info: Kiwinederland

Heerlijk gewandeld rondom Norg, Voornemens 2013

Vanmiddag een lange wandeling rondom Norg gemaakt.
Gisteren al een lange fietstocht gemaakt, dacht vandaag maar eens wandelen.
Het was 11 graden buiten, het leek wel voorjaar ipv winter.
In het bos waren de paden nog erg nat, daarom op de fietspaden gebleven.
Maar van mij mag er wel een beetje winter komen.
Vorst en zon, dan ziet alles er ook mooi uit.

Heeft U nog goede voornemens voor 2013?
Of beweegt U al voldoen en blijft op de zelfde manier door gaan?

Eerste fiets kilometers van 2013 weer gefietst

De beste wensen voor het jaar 2013 aan iedereen gewenst.
De jaarwisseling goed door gekomen?
Hier in Norg is alles rustig verlopen.
Het vuurwerk wat we konden zien zag er vannacht goed uit, jammer dar het regende.
Vanmiddag de eerste kilometers weer gefietst in het nieuwe jaar, het was overal rustig.

Het komend jaar staan er weer veel evenementen op de planning hier in Norg.

Samenloop voor Hoop Norg.
Norgerlympics.
Slag om Norg.
Drentse rijwiel4daagse.
En nog veel meer.
Het beloofd weer een mooi sportief jaar te worden.
Alle vrijwilligers die zich hiervoor inzetten, alvast hartelijk bedankt.

Sier vuurwerk boven Norg