Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

@vanraam @Huka_NL Fietsweekend op onze fietsen.

  Brigitte kwam op haar fiets naar mij toe. Ik ben haar tegemoet gefietst om haar bij Ruischerbrug te ontmoeten. Samen via de Onlanderij waar we samen met Elle-Kari gelucht hebben. Vandaar naar Norg gefietst. Deze vrijdag was het wel een beetje fris, maar voor de wind was het goed te doen. Zaterdag samen op de fiets naar Kringloop De Kiekshop in Assen geweest. Op de heen weg via zwembad de Dinge in Vries, waar Brigitte baantjes had gezwommen, via Assen centrum om uiteindelijk bij de kringloop winkel uit te komen. Met een aantal aankomen naar Norg gefietst. Vandaag Maandag 2e Pinksterdag Brigitte op haar fiets weer naar Spijk. In Bunne bij de Capina open boederijdag gekeken. Vandaar samen doorgefietst naar Ruischerbrug aldaar Brigitte doorgefietst is naar huis, en ik weer terug naar Norg. Natuurlijk moest ik wachten voor de brug die open was voor het scheepvaart verkeer. Daarna kon ik door fietsen naar huis. De heenweg door de stad Groningen heen vond zij niet zo prettig. Is er geen and
Recente posts

@vanraam Afstellen van de juiste zit(fiets)houding op je fiets! #easyrider

  Nu het voorjaar is het buiten steeds aangenamer wordt om te fietsen wat voor voorbereiding heb jij aan je fiets of jezelf gedaan om straks heerlijk te kunnen genieten van je fietsritten? Steeds meer en vaker kom ik andere driewielfiets gebruikers tegen onderweg. Vandaag meerdere in korte tijd gezien. Wat me wel opviel dat sommigen de benen leken over te strekken ipv klein beetje gebogen op de langste afstand trapper - stoel. Na tig duizenden kilometers gefietst te hebben weet ik dat de juiste instelling super belangrijk is om zelfs na een lange fietstocht geen last van je lichaam te hebben. Niet eenmaal afstellen, maar elke keer net een beetje beter. Door het fietsen verandert je lichaam, je wordt sterker, leniger, soepeler, beter conditie. Met dit alles in gedachten  is de juiste afstelling van de stoel en stuur super belangrijk om dit niet vanaf begin dat je de fiets kreeg de afstelling nooit meer te veranderen. Je kunt de fietsenmaker vragen, maar een ergotherapeut ( gratis bij je

Op de fiets op en neer naar Grootegast

  Na een heerlijk weekend samen met Brigitte ben ik vanmiddag op de fiets naar Grootegast gefietst. Een soort van verplichting die ik liever niet had gehad, maar dit hoort ook bij het leven. De zon schijnt goed, super zonnig buiten, maar de wind maakte het toch wel erg fris. Goed aangekleed dikke wanten aan gedaan. Niet koud gehad de hele fietsrit alleen maar genoten van de zon die volop scheen. 54 kilometer heb ik genoten van het fietsen, en van mijn fiets. Door de vorm van  Easy Rider lijkt het op een cruise fietst. Ik heb vanmiddag heerlijk mogen cruisen door verschillende landschappen. De fiets geeft mij een prettig-, maar voornamelijk een gevoel van vrijheid. Dat ik niet afhankelijk ben van iemand, en mijn eigen weg mag vinden om ergens naar toe te gaan waar en wanneer ik wil. Dit gevoel is het zelfde als ik mijzelf wil zijn niet zoals anderen vinden dat ik moet zijn, maar wat ik wil. De vrijheid die het fietsen mij geeft weerspiegeld enorm de vrijheid die ik voel wanneer ik ben w

@VanRaamBikes @Horze Stevige tegen wind houd mij niet tegen.

  Vandaag van Spijk naar Norg gefietst. De hele fietsrit had een stevige tegenwind gehad. Inademen was niet moeilijk mond open en vol zaten mijn longen, maar het uitademen dat ging ,net als het fietsen zelf. een stuk moeilijker. Ondanks de tegenwind mag ik niet klagen over de fietstijd. Wel grotendeels de trapondersteuning op stand 2 gefietst. Soms was ik zo moe dat ik geen zin had om door te fietsen. Maar ja als ik zou stoppen met fietsen kom ik nooit thuis. Zo hard mogelijk ben ik door blijven trappen om thuis te komen. Op mijn easy Rider heb ik nu vaak een rijbroek met siliconen zitvlak die mij veilig en stevig op mijn zadel houd. Door de hoge taille van de legging maakt het comfortabel op koude dagen en een stevige tegenwind. De zakken op de dij zijn ideaal om mijn telefoon in te doen. Door de siliconen op het zitvlak van deze rijlegging zit ik rustiger op mijn fiets. Daardoor onderweg en bij afloop van de rit geen last van een vermoeid middel. Een rijlegging voor op mijn stalen Ro

@Noordenveld @staatsbosbeheer @vanraam #mensingemarathon #toegankelijknoordenveld Ronde gefietst op mij Easyrider

  Eigenlijk wilde ik gaan hardlopen vandaag, maar ik had wat last van mijn rechterheup toen ik uit bed kwam. Inv hardlopen ben ik op mijn fiets gestapt om een stuk te fietsen. Niet rechtstreeks, maar via een andere mooie route naar Roden gefietst. Mijzelf getrakteerd op 2 lekker broodjes als ik weer thuis ben. Nog even op de markt gekeken daar was vandaag niets voor mij. Vandaar via het Mensinge Bos weer richting Norg gefietst. Zondag 12 februari ga ik 17 kilometer hardlopen door en om het Mensingebos. Het bos en de paden zagen er nu redelijk goed uit, hopelijk wordt het dit jaar niet afgelast ivm storm als vorig jaar. Een mooie, maar zware, loop. Ik vind 2 ronden 8,5 kilometer met een afstand van 17kilometer totaal genoeg voor mij. Op de fiets is dit een klein stukje voor mij, maar lopend, en dan op zware, natte en glibberige paden, maakt het voor mij een enorme uitdaging. Die ik al 2 keer eerder heb gelopen dus een derde keer gaat mij ook lukken. Samen met Staatsbosbeheer, de gemeent

@SOSHINBeenmode @DecathlonNED @VanRaamBikes Blijven fietsen in de winter.

Vanmorgen toen ik vertrok op de fiets naar Norg scheen de zon volop in   Spijk. Een mooie blauwe lucht wel wat frisjes vergeleken met gisteren, maar geen probleem voor de Soshin Apolo Heathkeeper Thermo Wanten  waardoor ik heerlijke warme handen had tijdens het fietsen. De lange RC500 Lange Fietsbroek van Decathlon geschikt voor de winter hielden mijn benen warm en droog. Bij Winneweer was het net of ik een dikke mistbank in fietste. De zon was weg, en mijn uitzicht was ook helemaal weg. De mooie grote wereld werd een heel klein wereldje. In de stad Groningen werd het wat helderder in de lucht al viel toen ook af en toe een spatje regen naar beneden. Mijn Vanraam  fiets bracht mij comfortabel terug naar huis. De Easy Rider zou je bijna wel een cruiser kunnen noemen, tenminste wat mij betreft. Ruim 56 kilometers gefietst, en alle 56 kilometers genoten van het fietsen. Nu ik weer kan fietsen waardeer ik het fietsen veel en veel meer dan voor 2009. Zelfstandig zonder afhankelijk van ande

@vanraam 5000 fietskilometers in 2022

  5044 kilometer in 2022 gefietst op mijn Easy Rider driewielfiets. Een mooi aantal fietskilometers afgelopen jaar. Helemaal als je bedenkt dat ik weinig recreatieve ritten heb gefietst. Afgelopen jaar weinig een rondje gefietst maar wel veel ergens op de fiets naar toe. Jammer dat ik mijn gefietst kilometers niet ergens kan declareren  Als ik een auto had kon dat wel. Vreemde wereld eigenlijk, als je vervuild wordt je betaald, als je niet vervuild krijg je niets. Ik hoop in 2023 weer minstens 5000 kilometer te kunnen fietsen  5000 kilometers enorm genieten van mijn vrijheid, zelfredzaamheid, onafhankelijkheid en het plezier van buiten te zijn.