donderdag 21 november 2013

Crosstrainer en wandeling in het bos om #Norg

De morgen begon weer fris, het was een klein beetje wit buiten door de vorst.
De zon kwam er wel snel bij, zo werd het nog een mooie dag vandaag.
Maar vanmorgen eerst getraind op de crosstrainer, daarmee train je meer spieren tot gelijk.
Het zweet gehalte is dan ook goed aanwezig.
Na de training heerlijk gedoucht, knap je flink van op.
Na de middag een boswandeling gemaakt.
Her en der zie je wel de gevolgen van de laatste storm, maar ja dat hoort erbij.
Een kleine twee uur gewandeld, voor vandaag weer genoeg beweging gehad.
Hoop dat het morgen lukt om te fietsen.

Geen opmerkingen: