Gistermiddag naar Roden op en neer gefietst.
Dit ivm vergadering van de PR groep vrijwilligers werk Noordenveld.
Het was gisteren heerlijk weer om te fietsen, met dit weer wordt het fietsen enorm aantrekkelijk.
Vanmorgen Donderdag ook ff naar roden gefietst.
Naar de Lidl geweest om aankopen te doen.
Natuurlijk op de fiets.
Zie en merk goed dat ik de afgelopen dagen veel gefietst heb.
Mijn gezicht is al een beetje gebruind.
Verbrand extra calorieën, ben weer wat lichter geworden.
Maar ook het slapen gaat perfect, gisteravond was ik op, op tijd naar bed gister avond.
Vanmorgen ben ik goed uitgerust wakker geworden.
Met dit mooie weer zie je steeds meer mensen te voorschijn komen op de fiets, wandelen, hardlopen, enz.
Het is niet alleen maar genieten van het mooie weer, het sportief bezig zijn is ook goed voor iedereen.
Je voelt je er prettiger onder, uithoudings-vermogen wordt groter.
Elke dag een beetje bewegen help meer dan 1 keer lang in de week.
Op die manier bouw je je conditie op, en gaat het steeds beter en makkelijker.
Overdrijf niet gelijk, dat brengt alleen maar blessures mee.
En het belangrijkste van dit alles is: Genieten
Geen opmerkingen:
Een reactie posten