Voor mij in wel, ik fiets en wandel veel, afgewisseld thuis trainen op de crosstrainer.
Het sporten/bewegen heeft mij verder geholpen.
Verbetering en herstel ging een stuk makkelijker, kreeg meer zin om iets te doen.
Doordat het allemaal makkelijker ging, was het sporten ook geestelijk goed voor mij.
De laatste tijd merk ik dat ik meer aankan, dan daarvoor.
Ook hulpmiddelen kunnen je helpen.
Zelf heb ik een driewiel fiets, door mijn evenwicht stoornis, heb ik dat nodig.
De fiets is zodanig aangepast, dat rem en versnelling nu alleen met linkerhand bedient kan worden.
Er zullen ook wel kleine goedkope middelen zijn om je zelf te verbeteren?
Heb jij dit soort middelen, en zo ja wat voor?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten