zaterdag 21 maart 2015

@drentsefiets @Norg Fietsen, waarom niet meedoen met de fiets4daagse

Mei 2009 heb ik een herseninfarct gehad.
Ziekenhuis, revalidatiecentrum en toen terug naar huis, opeens gaat je leven heel anders dan je vooraf verwacht had.
Op 1 maart 2012 ben ik in Norg gaan wonen, een nieuwe onbekende omgeving voor mij.
Hoe kun je dit het beste ontdekken? Op de fiets natuurlijk.
Fietsen op mijn driewielzitfiets deed ik niet zoveel, toch in het begin een klein rondje gaan fietsen.
Langzamerhand werd dit rondje steeds groter en groter.
Voor de grap zei iemand ben je aan het oefenen voor de fiets4daagse.
Daar moest ik wel om lachen, zag het echt niet zitten om 4 dagen 40km te gaan fietsen.
Maar nieuwsgierig was ik wel geworden, en op het internet eens op de website van de fiets4daagse gekeken.
Hé Norg is ook een startplaats, en daar kun je mee fietsen met de Roll on Route, deze is 25km en geschikt voor driewiel fietsen.
Vooraf nog veel getraind, en de maandag mij ingeschreven voor de Roll on Route.
Dinsdag toen ik weer terug was dacht ik nog dat is een makkie, vrijdag bij terugkomst was ik dolblij dat ik het gered had.

De smaak had ik zeker te pakken, hierna ben ik door blijven fietsen, waardoor ik in 2013 het aandurfde om de 40km route te gaan fietsen.
Fietsen is niet alleen leuk, maar ook erg goed voor het lichaam.
De laatste jaren is mijn uithoudings-vermogen enorm gegroeid.
Nu bijna 6 jaar later zijn er weer een aantal dingen terug gekomen en/of werken opeens weer.
In mijn geval durf ik te zeggen dat het door het fietsen komt.

Op de website vroegen ze om ambassadeur te worden van de fiets4daagse.
Daar heb ik eigenlijk niet over hoeven na te denken, als fietsen goed voor mij is, dan vast ook voor een ander.

Daarom mijn vraag, Waarom fiets je 7 t/m 10 juli niet met mij mee?
Bij ambassadeur graag mijn naam vermelden Diederik Wierenga
 photo Inschrijven_3_3_zpsygmjbyfp.jpg

Voor de Presentatie klik hier!

vrijdag 20 maart 2015

@NoadPeize Cursus Racefietsen TFc Noad Peize

Toer- en fietsclub Noad uit Peize verzorgt in april een cursus voor startende racefietsers. Ben je sinds kort gestart met racefietsen ,dan zit je waarschijnlijk vol vragen over hoe je bijvoorbeeld het beste kunt schakelen of hoe je die ene heuvel overwint. Geen paniek, wij van Tfc Noad helpen je op weg! De club is vaak betrokken bij wedstrijden en toertochten in Norg en omgeving. Deze cursus wordt aangeboden als Start2Bike, onder de paraplu van de Nederlandse Toer Fiets Unie (NTFU) . De cursus bestaat uit 4 keer een training , beginnend op zondag 12 april, van 10.00 – 13.00 uur . Je kunt je opgeven via de website www.start2bike.nl, startlocatie Peize.. De kosten voor deze 4 daagse cursus zin j €37,50. Tfc Noad heeft een aantal door de NTFU gediplomeerde instructeurs voor het geven van gerichte trainingen op het gebied van racefietsen en mountainbiken. Werden onder de naam Fiets-Fit mountainbike cursussen gegeven , Start2Bike is hiervoor de nieuwe naam voor zowel het terreinfietsen als op de weg. Door het volgen van een korte cursus beleeft men veel meer plezier aan het fietsen, de o zo belangrijke “kleine kneepjes” die je zelf pas na maanden of jaren ervaart worden je op deze manier bijgebracht. Onder andere de afstelling van je racefiets, de juiste zithouding, afstelling van de remmen en schakelhendels, klein onderhoud, bandenspanning en banden oppompen komen ter sprake. Hoe wissel je vlot een lekke band en wat komt daar allemaal bij kijken, je leert dit allemaal op onze cursus zodat je daarna goed voorbereid op pad kunt!. De verzamelplaats is in Peize bij Café Brinkzicht naast de kerk. We stellen als voorwaarde dat je in het kader van je eigen veiligheid en die van anderen een goed passende fietshelm verplicht. Voor meer informatie kun je terecht bij onze gediplomeerde trainer, Erik Neelen via de e-mail: erik.neelen@gmail.com. We zien je graag op 12 april !

Website: Ditisnorg.nl

woensdag 18 maart 2015

Heerlijk fietsweer op de @vanraam #easyrider driewielfiets @raisinhope_nl fietskleding



Vandaag was het weer heerlijk om te fietsen.
Een leuk rondje gefietst, ook bij het fochtelöer veen, grote stukken waren verbrand afgelopen week, en ik kon het ruiken.
In het Markehuus in Asen Peelo pauze gemaakt,daar was het druk met komen en gaan van mensen, er is daar ook een stembureau.
Onderweg veel andere fietsers en hardlopers gezien en tegen gekomen.
Vandaag was zeker een mooie dag om buiten te bewegen.
Ik hoop op nog veel mooie dagen zoals vandaag.

Dit jaar doe ik ook weer mee aan de Drentse Fiets4Daagse
Daarvoor moet ik wel blijven trainen, 4x 40km is te doen voor mij, maar training blijft noodzakelijk.
Voor dit jaar heb ik me ook aangemeld als ambassadeur van de fiets4daagse.
Het is niet alleen leuk om te fietsen, maar het is ook lichamelijk goed.
In de buitenlucht bewegen en dan ook nog eens veel te kunnen zien.
Tegenwoordig zijn er zoveel mogelijk heden, dat het bijna voor iedereen mogelijk is om te fietsen.
Raisin Hope Foundation Nederland is een stichting die zoveel mogelijk NAH getroffen wil laten fietsen.
De fiets4daagse is een goede mogelijkheid om dat te kunnen doen.
In Norg is er de Roll on Route, ideaal voor driewiel fietsen.


woensdag 11 maart 2015

Fietsen als een pro @Lidl_Ned af 16-03



Website: Lidl Nederland

@Fietsservice @Norg @fietskledingvrd #easyrider Zonnige fietstocht om @Assen

Vandaag is een mooie zonnige dag geworden, een heerlijke dag om een lekker stuk te gaan fietsen.
Met korte fietsbroek van Fietsservice Norg met de arm en been warmers van Fietskleding voordeel was het goed te doen.
Eerst richting Assen gefietst, door Assen naar de wielerbaan gefietst, de nieuwe was nog niet klaar, daarom maar een rondje op de oude gefietst.
Een idee om in 2016 de raisinhoperide daar te houden?
Nog een klein stukje verder gefietst om een kleine pauze te nemen.
Met een appeltje voor de dorst en uitkijken over de oude en de nieuwe wielerbaan.


Vandaar Assen uit gefietst, alleen ik weet niet echt waar ik langs gefietst ben.
Uiteindelijk kwam ik op een herkenbare plaats weer uit.
Richting Eelde gefietst, langs Groningen airport , via de #onlanden terug richting Norg gefietst.
Morgen zijn de verwachtingen het zelfde als vandaag, dan wordt het waarschijnlijk een rondje hardlopen.

zaterdag 7 maart 2015

De RHF lanceert met de Bidon Challenge 2015 een nieuw initiatief om mensen met hersenletsel te steunen. Met de subtitel 'Fietsen voor fietsen'

De RHF lanceert met de Bidon Challenge 2015 een nieuw initiatief om mensen met hersenletsel te steunen. Met de subtitel 'Fietsen voor fietsen' wil de RHF toerfietsers en wielrenners bewegen een bijdrage te leveren aan het aangepaste fietsennetwerk, dat de RHF voor haar doelgroep realiseert.



Vul bidons met geld en rijd deze op zaterdag 29 augustus naar Wheelerplanet Spaarnwoude! Dat is de simpele opdracht die de RHF de deelnemers aan de Bidon Challenge geeft. Zij vraagt toer- en wielerclubs, maar ook individuele sportieve fietsers, om gedurende het komende fietsseizoen een of meerdere sponsoracties op touw te zetten en de opbrengst hiervan symbolisch in een bidon op de fiets te plaatsen en deze zaterdag 29 augustus 2015 tijdens de Raisin Hope Ride in Spaarnwoude te komen overhandigen.



Deelnemers kunnen zelf bepalen hoe zij geld op willen halen met de Bidon Challenge. Niets is te gek! Op onze website www.raisinhope.nl hebben wij ter inspiratie alvast enkele ideeën voor sponsoracties op een rijtje gezet. Via deze website is ook een Bidon Challenge Barometer te downloaden, die in het clubhuis kan worden opgehangen en waarop de opbrengst kan worden bijgehouden.



Voor sponsoracties kunnen deelnemers gebruik maken van de RHF-actiepagina bij Geef Gratis. Contant opgehaald geld kan tijdens de Raisin Hope Ride in een bidon worden aangeboden, maar aangeraden wordt de opbrengst voorafgaand aan zaterdag 29 augustus 2015 over te maken en de bidon te vullen met de eveneens te downloaden symbolische cheque, waarop de opbrengst kan worden genoteerd.



De opbrengst van de RHF Bidon Challenge komt geheel ten goede aan het aangepaste fietsenproject van de RHF. Fietsen is fantastisch, maar niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Voor mensen met hersenletsel bijvoorbeeld. Fietsen stimuleert de hersenen, voorkomt een isolement en geeft hen een groot deel van hun vrijheid en onafhankelijkheid terug. Dit kan vaak alleen met aangepaste fietsen, waarvoor meestal het budget ontbreekt als gevolg van hun letsel. De Raisin Hope Foundation Nederland bouwt daarom aan een netwerk van aangepaste fietsen in Nederland, waarvan mensen met hersenletsel gratis gebruik kunnen maken. Deelnemers aan de Bidon Challenge helpen zo direct mee om mensen met hersenletsel ook de kans te bieden te doen wat zijzelf het liefst doen: fietsen!



Bedenk je niet en doe mee! Start vandaag nog jouw Bidon Challenge! Kijk voor meer info onder het tabblad 'Activiteiten'.

Website: http://www.raisinhope.nl/