Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit oktober, 2015 weergeven

@vanraam #herfst fietstocht met @bonprixNL nieuwe sportschoenen.

De easyrider fiets is afgelopen week naar de fabriek van Van Raam geweest voor een motor software update. Vandaag op de laatste dag in oktober 80km gefietst. Fris was het vandaag wel, in het begin bijna geen zon, toen viel de temperatuur erg tegen. Ik had me goed aangekleed en handschoenen aan dat was zeker geen overbodige luxe. In de herfst valt er veel blad van de bomen. Dat was onderweg niet anders, soms lag er zo veel dat ik alleen maar op blad aan het fietsen was, ondertussen gokken en hopen dat ik nog op het fietspad aan het fietsen was. Ook onderweg in gemeente Noordenveld waren de fietspaden voorzien van nieuwe belijning. Daardoor is het fietspad weer goed te zien in het donker en/of bij regen. De nieuwe Sportschoenen bevielen ook erg goed, makkelijk aan/uit te trekken met een stevige zool. Na 80km praktisch geen last van dove voeten gehad. Met de fiets overschoenen om geen last van de wind te hebben. Het is een tijdje geleden dat ik een lange fietstocht heb gefiet

#Samenfietsen voor een (aangepaste)Fiets @raisinhope_nl voor #NAH

Beste……, Als ambassadeur van de Raisin Hope Foundation Nederland zet ik mij in voor mede-getroffenen van niet aangeboren hersenletsel (NAH), zodat zij ook meer mogelijkheden krijgen om te bewegen. Fietsen is een mooie en gemakkelijke manier om te kunnen bewegen. Dat heeft mij na mijn hersenletsel enorm geholpen. Het sportief bewegen heeft tot heel wat verbeteringen in mijn fysieke en sociale situatie geleid. Sinds een jaar kan ik weer hardlopen en schrijven met rechts, dat was eerst geblokkeerd. Door het hardlopen krijg ik een andere beweging, wat mijn lichaam ook helpt om nog meer en beter te kunnen fietsen. Ook in het sociale leven geeft dit mij een enorme boost. Ik doe nu dingen die ik voor jaren geleden voor onmogelijk zou hebben gehouden. De energie die mij dit geeft wil ik graag gebruiken om anderen te helpen. Geld is meestal het grootste probleem voor mensen met hersenletsel. Een kostbare aangepaste fiets aanschaffen is doorgaans niet mogelijk. De RHF bouwt momenteel aan

Heerlijk gezwommen @Molenduinbad @Norg

Vanmorgen heerlijk gezwommen. De eerste baantjes begonnen goed, maar daarna voelde ik wel spieren waarvan ik wist dat ik ze had. Even doorbijten en toen ging het weer goed. Tijdens fietsen en hardlopen beweeg ik ook veel, zwemmen is toch net weer anders. Het zwemmen was lekker, na het zwemmen kon ik tevreden naar huis. Natuurlijk wel vaker gezwommen, maar dat was al weer een tijdje geleden. Een uurtje banen trekken is toch anders dan rond dollen in het zwembad. En ik heb het geluk dat zwembad erg dicht bij is. Denk 200 meter lopen, de afstand om er te komen is geen probleem. Volgende week herfstvakantie, de week erna weer zwemmen.