Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit september, 2013 weergeven

Fietsen en wandelen rond #roden #Norg #Noordenveld

Vandaag is het een heerlijk herfstdag. Zon, en een lekkere temperatuur. Vanmorgen eerst ruim 30km gefietst, het was nog niet druk onderweg het schoot dus lekker op. Vanmiddag een lange wandeling gemaakt. Toen was het wel drukker onderweg, met wandelaars en fietsers. In het bos viel het gelukkig mee, en daar was het een heerlijke temperatuur. Onderweg ook andere driewiel fietsen gezien, en een duofiets. Zo langzamer hand zie ik deze steeds meer in deze omgeving. Beweging (sporten) is een goede manier om gezond te blijven. Buiten fietsen en wandelen is niet alleen een goede manier van bewegen, maar je kunt gelijktijdig van de omgeving genieten. Nu de herfst is begonnen, beginnen ook de bladeren te verkleuren, het is niet meer alleen groen. Bossen veranderen in bonte kleuren, bijna schilderachtig te noemen. De komende dagen voorspellen ze ook nog droog en zonnig weer. De temperatuur is niet zo warm, maar daar kun je je op kleden. Van deze dagen probeer ik zoveel mogelijk om

#Crosstrainer

Ik zit te denken om een crosstrainer aan te schaffen. Dit om been- arm- en buikspieren te kunnen trainen. Wie heeft advies voor mij waar ik bij aanschaf en gebruik op moet letten?

Mooie herfst fietstocht

Vanmorgen een lekkere fietstocht gefietst. Vandaag is het heerlijk herfstweer. De dag begon zonnig, jammer dat het later meer bewolkt werd. De temperatuur was aardig warm, je wilt het ook niet koud krijgen maar ook niet te warm. Het waaide wel iets, dat zorgde wel voor wat afkoeling. Ik heb ruim 30km gefietst, en de kilometers leken voorbij te vliegen. Morgen weer naar Vries, werken in de kringloop winkel, natuurlijk weer op de fiets. Op deze manier komen de kilometers wel op de teller. Ik hoop om 31 december op de 10000km totaal te komen voor dit jaar. Maar dat wordt wel spannend.

Boswandeling door de bossen rond #Norg

Vanmorgen heerlijk door de bossen gewandeld. Het was stil in het bos, weinig vogels die aan het fluiten waren. Dit was in het voorjaar en van de zomer heel anders. De temperatuur was lekker, en het werd steeds warmer. Lopen over onverharde paden, heuveltjes enz. was goed voor mijn beenspieren. In het begin voelde ik goed mijn beenspieren en knieën, dat verbeterde gelukkig vrij snel.

#Rodermarkt parade in #Roden

Gisteren naar Roden geweest. De Parade bekeken, en ik was niet de enige, er waren heel veel mensen te kijken. Het weer was goed, daarom op de fiets er naar toe geweest. Het thema was: “Daar wordt je vrolijk van” Vrolijk werd je er ook van, de wagens waren weer prachtig.

Fietsen en eigen bijdrage

Vanmorgen een lekker stuk gefietst. Toen ik vertrok was het droog en zonnig, helaas werd het steeds meer bewolkt in de lucht, zelfs een klein beetje regen gehad. Ik heb een brief van de gemeente gekregen, dat per 1 januari 2014 ik een eigen bijdrage moet betalen van €18,60 per 4 weken. Met het principe heb ik geen problemen, financieel wordt het wat lastiger. De eigen risico + eigen bijdrage maakt samen ruim € 500,00 per jaar. Er zullen vast wel meer kortingen en verhogingen bij komen. Ik ben 24 uur per dag arbeidsongeschikt, ik kan daar geen extra uren bij maken, over uren zitten er voor mij niet in. De Easyrider ben ik nodig om niet thuis te hoeven blijven zitten. Dankzij de fiets kan ik zelf naar veel plekken toe, zonder afhankelijk te zijn van anderen en /of openbaar vervoer. Tevens zorgt het fietsen ervoor dat ik ook kan sporten, wat mij lichamelijk op peil houdt, vermindert lichamelijke problemen. Een twee wiel fiets kan ik niet hebben, daar kan ik niet op fietsen m

Kunstbeurs op #Museum #Nienoord

Vandaag was de kunst beurs op museum Nienoord. Vanmorgen vroeg van huis af op de fiets, het regende dus mijn regenpak en laarzen aangedaan. gelukkig regende het niet hard, maar je werd er wel goed nat van. Na aankomst mijn regenpak aangehouden, het regende jammer genoeg nog steeds. De deelnemende kunstenaars geholpen met het vervoeren van hun spullen naar hun stand. Er waren extra karren, vanuit het familie park, waardoor er snel alle spullen naar hun plek gebracht konden worden. De temperatuur was best redelijk, jammer dat het steeds een beetje bleef regenen. De Borg was vandaag toegankelijk voor iedereen, het was Monumentendag in Leek. Na de middag ben ik naar huis gegaan, regenpak weer aan, bijna de hele terug weg geen regen gehad, alleen het laatste stukje. Nu bijkomen, het fietsen en lopen vergt toch meer dat ik graag zou willen. Maar dankzij het fietsen is mijn conditie aardig verbeterd, en kan ik dit nog vrij goed doen, alleen om denken dat ik voldoende rust neem. Ik

Gefietst op de #easyrider #driewielfiets

Vanmorgen nog even heerlijk gefietst. Vandaag is het mooi weer, dus daar lekker van genoten. Al was de temperatuur vanmorgen nog wat frisjes, het werd al gauw wat warmer door de zon. Komende twee dage werken op Museum Nienoord. Vrijdag kassa dienst. Zaterdag is het open monument dag in de Borg, en een kunstbeurs zie website: Museum Nienoord Dat worden weer twee drukke dagen. Wel twee dagen op de fiets naar Leek en weer terug. Met een doel fietsen is het wel een stuk makkelijker dan alleen zomaar een rondje fietsen.

Fietstocht en nadenken over Raisin Hope Foundation

Vanmorgen een stevig rondje gefietst. Het is wel een stuk frisser dan afgelopen dagen, maar door het fietsen bleef ik warm genoeg. Tijdens het fietsen, heb ik zitten na denken over wat voor actie ik zou kunnen doen om mijn actie voor Raisin Hope. Meerdere dingen schoten door mijn hoofd. Een soort van sponsor actie, maar hoe en wat. Moet ik dat alleen doen, of samen met anderen. Eerlijk gezegd ben ik er nog niet helemaal uit, hoe en wat. Het mooiste zou zijn om samen met andere NAH getroffenen samen te fietsen, met andere fietsers samen. Maar waar? Een route over de weg, een afgesloten circuit? Als iemand een idee heeft, hoor ik het graag.

Ervaren Buitendienstmonteur - #Assen

Voor ons filiaal in Assen zijn wij op zoek naar een enthousiaste kandidaat voor de functie van: Ervaren Buitendienstmonteur Jouw functie Als Buitendienstmonteur ben je bezig met de volgende taken: Het intern of extern in elkaar zetten, onderhouden, repareren, testen, schoonmaken, ophalen en (vaak met instructies) afleveren van revalidatietechnische hulpmiddelen (voornamelijk scooters en rolstoelen). Het verlenen van ondersteuning aan de overige diensten (waaronder de advisering). Er wordt deelgenomen aan de 24-uurs serviceweekdienst. Het invullen / wijzigen van bij de middelen behorende documenten (ten behoeve van met name de administratie) en het ondersteunen bij alle voorkomende taken in de technische dienst. Jouw profiel: Je hebt minimaal MBO werk- en denkniveau in een technische richting. Ervaring met elektronica is een pre. Bij voorkeur heb je ervaring in een vergelijkbare functie. Je hebt affiniteit met de doelgroep en revalidatietechniek. Je kunt goed werken

Scootmobielfiets, nieuwe innovatie in de zorg

Begin 2014 zal de Easy Go scootmobielfiets bij van Raam leverbaar zijn. De Easy Go scootmobielfiets is een zeer wendbare compacte elektrische driewieler die u als (elektrische) fiets en scootmobiel kunt gebruiken. Of u fietst geheel zelfstandig of u trapt mee de met elektrische trapondersteuning of u rijdt met een gashendel volledig op de motor. Dit kan met verschillende mate van ondersteuning en verschillende snelheden, met een maximum afhankelijk van de stand van 8, 12 of 18 KM/U. U kunt eenvoudig wisselen tussen de verschillende manieren van fietsen en de verschillende snelheden. Zodra u de voetenplaat omhoog klapt wordt de aandrijving via de trappers geactiveerd en kunt u fietsen. U kunt er net als een “ scootmobiel” ook makkelijk boodschappen mee doen. De Easy Go gaat elektrisch voor- en achteruit. De scootmobielfiets heeft een lage toegankelijke instap, een plezierige rechte zitpositie, is compact, wendbaar en stabiel. Momenteel worden de laatste verbeteringen doorgevo

Open dag Blakervelderhoeve in #Roden

Vandaag open dag bij de Blakervelderhoeve in Roden. Er warn kalfjes, schapen en natuurlijk de L±aken velder koeien. Ook waren er streekproducten te verkrijgen. Kinderen konden pony rijden, hindernis parcours op een skelter afleggen. Bezoekers konde ook het gewicht van deze koe raden: Website: Blakerfelderhoeve

Mooi nazomer weer

Twee dagen warm nazomer weer gehad. Hoge temperaturen tot bijna 30 graden. Voor mij hoeft dat niet zo warm te worden, van deze temperaturen krijg ik veel last van hoofdpijn. Warme dagen voor een langere periode is niet zo erg, het kost me 1 - 2 dagen om er aan te wennen, daarna bijna geen last meer van hoofdpijn. Morgen zou het een stuk koeler zijn, daar heb ik geen problemen mee. Als het maar droog blijft, dan zijn dit ook mooie dagen. Dit geld alleen maar voor mijn hoofdpijn, met dit warme weer gaat het een enorm stuk beter met de overige spieren. Rechterbeen en arm zijn dan een stuk soepeler, dan heb ik praktisch geen last van.

Fiets sport kleding bij Aldi af 11-September

Website: Aldi Nederland