Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit januari, 2013 weergeven

De leukste beurs voor fietsers en wandelaars

Van zelfrinkelende fietsbellen tot uitschuifbare Nordic walking sticks: weer zo’n beurs met de laatste nieuwtjes op fiets- en wandelgebied. Je hoort het jezelf al denken. Welke meerwaarde biedt de Fiets en Wandelbeurs mij? meer dan 100 reisorganisaties onafhankelijk advies van ervaren fietsers en wandelaars programma met ruim 120 lezingen en workshops tientallen fietsen zelf uitproberen die leuke jas of tas kun je direct kopen ...en nog zo veel meer! Website: De leukste beurs voor fietsers en wandelaars

Welkom in de wereld die Quattrocycle heet

Nog maar kort is de Quattrocycle op de markt. Deze ultramoderne fiets voor 4 personen is een succes gebleken op de Europese markt en binnenkort volgen de United States. De Quattrocycle wordt gebruikt in recreatieparken, campings, attractieparken en fietsverhuurders zowel in het binnenland als langs de Europese kuststreken. Velen gingen u al voor. Uw gasten ervaren een tocht op de Quattrocycle als vernieuwend en ontspannen. Vergeleken bij andere meerpersoons trapkarren trapt de Quattrocycle door zijn versnellingen en gewicht heel erg licht. Eigenlijk zijn er geen vergelijkbare producten op de markt en dat is wat de Quattrocycle zo uniek maakt. De terugverdientijd van een Quattrocycle is 1 tot 2 jaar. Dat maakt het voor u als verhuurder van de Quattrocycle zo interessant. Het verhuren van de Quattrocycle is lucratief. Gelukkig zitten wij niet stil en op verzoek van veel klanten hebben wij ook een tweetrapper ontwikkeld. En of dit nog niet genoeg was, zijn er nog maar liefst 5

Gefietst op de Easyrider

Vanmiddag een heerlijk rondje gefiets op mijn driewiel fiets. De sneeuw is helemaal weg, alle wegen en fietspaden weer goed fietsbaar. Er staat wel een stevige wind, maar gelukkig de hele tijd droog gebleven. De temperatuur voelt bijna warm aan, na vorige week. De Zesde Wijk stroomde ook goed. Door de harde wind wel veel takken op de fietspaden, soms was het een beetje om de takken heen laveren. Hoop dat de gemeente straks de fiets paden nog een keer schoonveegt, zoals ze het ook in de herfst hebben gedaan. Gisteren de hele dag in de kringloop winkel in Vries gewerkt. Er zijn weer leuke nieuwe spullen binnen gekomen. Elke dag is het weer een verrassing wat er binnen komt. Hoop dat het snel beter gaat met de economie, zodat mensen sneller leuke spullen in leveren. Soms zitten er juweeltjes tussen.

Loopband Active Sports + Sportkleding

Loopband Met deze elektrische loopband voor thuis gebruik kun je aan je conditie werken wanneer het jou uitkomt. Het is een veilige manier om je doelen te bereiken met alle comfort van je eigen huis. Of je nou als doel gewichtsverlies hebt of het opbouwen van je conditie, met deze loopband kunt je beide doen! Deze loopband is geschikt voor beide lopen en rennen. Het is ideaal voor gezinsgebruik omdat iedereen, alle leeftijden, deze loopband kan gebruiken. Doordat de loopband opvouwbaar is, neemt hij weinig ruimte in op het moment dat u hem niet gebruikt. *Verhoog van de dagelijkse gezonde beweging *Gewichtsverlies *Opbouwen van de conditie Specificaties: *DC Motor, Piekvermogen 2,5 PK, continu vermogen 2,0 PK * Stijging: 3-niveau handmatig * Snelheid 0,8 tot 12,0 KM / H, 5 snelheidsselecties * Programma: 9 * afmeting opgebouwd: 139*160*75 CM (H*l*B) * loopgebied: 1155x400mm * Computer: LED 5 display met tijd, snelheid, afstand, calorieën, hartslag * max. 1

Doe mee aan de Triatlon op zaterdag 2 februari

Doe mee aan de Triatlon op zaterdag 2 februari! Schrijf je in als individu of als team! Opgave kan via de mail: info@bcnorg.nl of via het inschrijfformulier bij het Molenduinbad of bij Bewegingscentrum Norg. Geef hierbij aan hoeveel banen u wilt zwemmen en hoeveel kilometer u wilt lopen. Website: Molenduinbad

Rondje gelopen, bij ijsbaan molenveen gekeken

Vanmiddag een rondje gelopen. Ook bij de ijsbaan gekeken daar was het druk met kinderen die daar aan het schaatsen waren. Er ligt hier nog steeds een mooie laag sneeuw overal. De wegen en grote fietspaden zijn goed schoon, de rest helaas niet. Volgende week weer dooi, dan hopelijk alles weer goed fiets baar. Helaas is mijn linker achterwiel lek, wordt dus veel lopen de aankomende dagen. Er zitten auto ventielen op de banden, beetje lastig met een fietspomp. Over 2 weken is de bedoeling dat er een fotograaf komt die foto;s gaat maken van mij en de Easyrider voor de Zonnebloem. Hoop op mooi weer, dan zijn de foto's ook mooier.

Film: de voor- en nadelen van verschillende motorposities - Fietsen 123

Elektrische fietsen zijn er tegenwoordig in vele soorten en maten. Met motoren in het voorwiel, achterwiel of op de trapas. In het filmpje hieronder wordt uitgelegd wat de voordelen en de nadelen zijn van een motor op de verschillende posities. Film: de voor- en nadelen van verschillende motorposities - Fietsen 123 Website: Fietsen.123

Fietsen door de sneeuw op easyrider fiets

Vanmiddag nog een stuk gefietst. Heerlijk zo door de sneeuw heen. Ik wilde via het bos een rondje maken, maar dag lag een dikke 10cm sneeuw, dat was toch ff te veel voor de fiets. Op de weg, en grote fietspaden was geschoven, en daar was goed te fietsen. Nu sneeuwt het nog, als het morgen niet meer sneeuwt, en hopelijk geen wind, is het morgen een prachtig wit landschap geworden overal. Morgen werken in de kringloopwinkel, hoop dat ik er zelf zonder problemen kan komen, en natuurlijk voor de klanten ook.

Lachend met de Easyrider door de sneeuw

Vanmorgen naar de winkel gefietst om boodschappen te doen. Door de sneeuw was het soms meer glijden dan fietsen, maar enorm veel plezier gehad. Zeker door het glibberen onderweg, maar zeker doordat ik gewoon kon fietsen, andere fietsers met twee wielers moesten meer lopen dan fietsen. Met een driewiel fiets is het een stuk makkelijker om door de sneeuw te fietsen.

Ijsbaan Molenveen in Norg

Vanmorgen heerlijk gewandeld. Ook bij de ijsbaan in Norg gekeken. Daar had de jeugd een ijssport dag. Het is niet zo koud geweest vannacht. Door de wind voelt het wel kouder aan, maar daar is tegen te kleden. Zondag is de planning om een Elfsteden tocht te houden op de ijsbaan, hoop dat het weer mee werkt, en dat het ijs goed blijft.

Welkom bij Special Olympics Nederland

Dit is de website van Special Olympics Nederland. Hier kun je veel lezen over wat Special Olympics voor organisatie is, waar we voor staan en welke activiteiten er vanuit Nederland worden georganiseerd. Special Olympics Inc. is een wereldwijde organisatie waarbij meer dan 180 landen zijn aangesloten. Special Olympics activiteiten vinden zowel lokaal, regionaal, nationaal als internationaal plaats. Wekelijks sporten wereldwijd ruim 2,5 miljoen mensen met een verstandelijke handicap onder begeleiding van vele duizenden vrijwilligers. Special Olympics wedstrijden staan open voor alle mensen met een verstandelijke handicap die ouder zijn dan acht jaar en die minimaal zes maanden hebben getraind in de betreffende tak van sport. Special Olympics kent 30 officiële takken van sport, waarvoor Special Olympics sportreglementen zijn opgesteld. Als je iets wilt weten wat je niet kunt vinden, neem dan contact met ons op via info@specialolympics.nl . Website: Specialolympics.nl

Werken en Fietsen

Gisteren gewerkt in de kringloop winkel in vries. Het was niet zo druk als vorige week, maar we mogen niet klagen. Hier in het noorden is er geen sneeuw gevallen, daar hadden we hier gelukkig iik geen last van. Vanmiddag een stuk gefietst, het was toch een beetje kouder dan ik dacht. De volgende keer beter kleden, dan ook minder last van de kou. De ijsbaan was nog niet open, de ijsvloer was nog niet overal dik genoeg. De baan moet wel veilig zijn, als schaatser moet je er op kunnen vertrouwen dat je overal veilig kunt schaatsen op de baan. Morgen of vrijdag kan de baan misschien open. Morgenmiddag vergadering van de vrijwilligers PR-groep Noordenveld.

Ijsbaan Molenveen in Norg en Boswandeling

Vandaag gewandeld langs de ijsbaan in Norg. De ijs vloer ligt er mooi bij, nu nog wat meer centimeters ijs erbij, en er kan op een veilige manier met veel plezier geschaatst worden. Hoop dat het snel gat lukken, het is afwachten als dit winterweer nog even aanhoud. Hierna nog een stuk door het bos gewandeld. Alles was nu aan gevroren, geen blubberige paden meer, eenstuk plezieriger. Dit kwam ik ook tegen, zo bedekt met een wit laagje erop ziet alles er mooi en vredig uit. Mocht er nog sneeuw komen, zal het er nog meer sprookjesachtig uit gaan zien. Het is wel aardig fris buiten, maar het voelt ook gezond aan. Door stevig te lopen, en goed te kleden, geeft deze koude temperatuur geen enkele moeilijk heden. Vind deze temperatuur zelf erg prettig.

Zondag middag wandeling

Vanmiddag heerlijk gewandeld. Bij de ijsbaan gekeken hoe het ijs er voor staat, alle ijs was mooi vlak en schoon, nu nog een paar dagen vorst, en er kan geschaatst worden. Toen nog een stuk verder gelopen. Ook op een nieuw pad gelopen, nu door de vorst was het mooi aan gevroren en niet zo blubberig meer. Daardoor ook mooie nieuw dingen gezien. Er waren veel andere mensen aan het wandelen, en mountainbiken. Jammer dat het bewolkt was, gisteren was er nog een mooi zonnetje erbij, dan was het helemaal een mooie winter dag.

De fiets is weer terug.

De fiets is gistermiddag weer terug gekomen. De remmerij is weer helemaal top. Vanmiddag een stuk gefietst en gewandeld. Ondanks de kou is het vandaag een heerlijke dag om er uit te gaan. Vandaag mijn beweging weer gehad. Gistermiddag een nieuwjaarsbijeenkomst gehad. Het was erg gezellig, leuke muziek en heerlijk gegeten bij Zwanenveld. Morgen nog even zien wat ik ga doen, wandelen of fietsen of misschien ook allebei.

Test duofiets side by side driewieltandem Fun2Go

Op deze onafhankelijke gebruikerstest van de Fun2Go duofiets ziet u heel duidelijk hoe gebruikers de Fun2Go side by side driewieltandem van Van Raam ervaren. Deze tandem, waarbij je naast elkaar zit, wordt gebruikt voor verschillende doeleinden, fietsen met een lichamelijke beperking, fietsen met een visuele beperking, fietsen met evenwichtsstoornissen of andere vormen waarbij het zelfstandig deelnemen aan het verkeer niet optimaal is. Daarnaast zijn er ook mensen die het fietsen op deze manier gewoon veel gezelliger en plezieriger vinden. Sponsoring duofiets driewieltandem Steeds meer zien wij dat er om deze duofiets driewieltandem te bekostigen, gebruik word gemaakt van creatieve acties. Het laten sponsoren door een bedrijf met een jubileum, de plaatselijke Rotary inschakelen, sportevenementen met sponsoring etc etc. De ervaring leert dat de (plaatselijke) pers vrijwel altijd een artikel schrijft met een foto van de side by side tandem en de sponsor. Als u ook nog een bordje

Verbetering easyrider driewiel fiets

Vanmorgen is de fiets opgehaald door Meyra. Hoop dat het nu wel lukt om de remmerij goed te krijgen. Om een of andere reden werken de remmen niet meer als met moet zou zijn. Als dit komt dat ik alleen maar met mijn rechterhand kan remmen weet ik niet echt. Het zou misschien wel een gedeelte van de oorzaak kunnen zijn. Ook loopt steeds de ketting van het tandwiel af, als de ketting op de juiste spanning is, gaat deze op een gegeven moment steeds losser zitten. De versnelling had ook weer kuren, hoop dat het morgen weer goed is. De fiets fietst erg prettig, ik heb al heel wat kilometers mee gefietst. Dat wil ik graag blijven doen, maar wel met plezier en op een veilige manier. Ik ga er van uit dat men bij Meyra dit goed oplossen, en dat ik weer heerlijk onbezorgd kan fietsen.

Live op de Radio

Vanmiddag live op de radio geweest voor oproep voor Wandel en,of Fiets maatje http://www.rtvdrenthe.nl/audio/anouk-middag-3 Vanaf 14 minuten. Hopelijk lever deze op roep wat reacties en wandel. fiets maatjes op. Vanmorgen werd ik gebeld als ik op de radio wilde met mijn oproep. Vandaag de hele dag erg druk geweest in de kringloop winkel. De hele dag was het druk met klanten, en aanbieders van artikelen. Er zijn weer hele mooie dingen binnen gekomen.

Fietsen en trap lopen

Vanmorgen een stuk gefietst. Vanmiddag de trap op en af gelopen, een goede oefening voor de been spieren en uithoudings-vermogen. Het weer is vandaag wat nevelig en soms mot regent het. Als het goed is vanaf vrijdag weer winterse temperaturen. Hopelijk dan een stuk droger, en met zon erbij ziet het er buiten een stuk mooier uit. Morgen weer naar de kringloop winkel, heb er veel zin in. Ik ben blij dat December voorbij is, alles weer in normale ritme. Als je niet hoeft te werken, zijn vrije dagen minder leuk als je aan het werk bent. 2013 is weer begonnen, een nieuw jaar met heel veel mooie evenementen in het verschiet. Zowel op sportief gebied als cultureel, en veel plezier.

Tour for Life 2013

Sluit je aan bij het Tour for Life-peloton! Tour for Life is een week lang genieten. Genieten van indrukwekkende landschappen en intense teamgeest. Een week lang het beste uit jezelf halen. Met jouw deelname aan Tour for Life help jij Artsen zonder Grenzen om mensenlevens te redden. Elke slag van jouw pedalen levert geld op, waarmee zij medische noodhulp kunnen verlenen. Tour for Life 2013 is een jubileumeditie. Een feestelijke tour vol verrassingen. Mis deze tocht niet: de vorige edities waren in recordtijd uitverkocht. De feiten over Tour for Life: √ in acht dagen van Italië naar Nederland √ klassieke etappes en wereldberoemde cols √ teams van 6 tot maximaal 12 renners en twee begeleiders √ per team minimaal 15.000 euro ophalen √ voor Artsen zonder Grenzen en voor slachtoffers van rampen, oorlogen en epidemieën ‘Onbeschrijflijk! Gewoon met z’n allen kapot gaan, en dat eindigt dan in zo’n feest, wat een spektakel. De beste tocht van mijn leven!’

Fietsen op mijn driewiel fiets

Vanmorgen een stuk gefietst. Het lukt weer vrij goed, de afstanden worden steeds groter. Er waren veel andere fietsers onderweg, wielrenners, mountainbikers. Mountainbiken zou ik ook graag weer doen. Heerlijk door het bos, en op zandpaden fietsen. Hier in Norg en omgeving is dat heel goed mogelijk. Het probleem is dat ik niet op een twee wieler kan fietsen ivm mijn evenwicht stoornis. Op internet heb ik wel een driewiel mountainbike gevonden, alleen hebben deze geen trapondersteuning. Ik weet niet als mij dat zou lukken om zonder trap ondersteuning goed te kunnen fietsen. Hopelijk is er een keer een mogelijkheid om dat uit te kunnen proberen.

Nike Tech Tight Black/Black/Matte Silver Dames € 32,95

Voor meer aanbiedingen klik op plaatje:

Tips Be Safe: voorkom hardloopblessures

Je wilt grenzen verleggen. Jezelf verder uitdagen als je hardloopt. Met een goede voorbereiding en bescherming bereik je meer. En hardloop je slim en veilig. Volg de protectie- en reflectietips en voorkom hardloopblessures. Be Safe. 1. Draag goede hardloopschoenen Koop goede schoenen die speciaal voor het hardlopen zijn gemaakt. Kies daarbij schoenen die aansluiten bij jouw individuele behoeften. Iedere voet is weer anders. Laat je adviseren door een deskundige verkoper. En neem eventueel je oude schoenen mee naar de winkel. 2. Neem voorzorgsmaatregelen in het donker Draag reflecterend materiaal aan je kleding en/of schoenen. Of een lampje om je arm. Let hier vooral op in de herfst en winter. Het wordt dan sneller donker. Loop ook zoveel mogelijk over voet- of fietspaden die goed zijn verlicht. 3. Stem je kleding af op het weer Draag een hardloopoutfit die bestaat uit 3 lagen kleding: een vochtafvoerende laag, een isolerende laag en een wind- en waterwerende laag. Z

sportrusten

Wat is sportrusten ? Sportrusten staat (nog) niet in de De Dikke van Dale. Het is een speciale Kiwi-combinatie van sporten en ontspannen die je 100 dagen vol houdt. Wil jij: - MEER ENERGIE? - EEN BLIJMOEDIGER BREIN? - HOGERE CONCENTRATIE? DOE MEE: 1. Doe dagelijks 2 x een ademhalingsoefening 2. Sport drie keer in de week Ademhaling + sporten = sportrusten. GRATIS SPORTRUSTENPOSTER Met het gratis Sportrustenschema hou je het 100 dagen vol. KLIK HIER VOOR DE POSTER. Meer info: Kiwinederland

Heerlijk gewandeld rondom Norg, Voornemens 2013

Vanmiddag een lange wandeling rondom Norg gemaakt. Gisteren al een lange fietstocht gemaakt, dacht vandaag maar eens wandelen. Het was 11 graden buiten, het leek wel voorjaar ipv winter. In het bos waren de paden nog erg nat, daarom op de fietspaden gebleven. Maar van mij mag er wel een beetje winter komen. Vorst en zon, dan ziet alles er ook mooi uit. Heeft U nog goede voornemens voor 2013? Of beweegt U al voldoen en blijft op de zelfde manier door gaan?

Eerste fiets kilometers van 2013 weer gefietst

De beste wensen voor het jaar 2013 aan iedereen gewenst. De jaarwisseling goed door gekomen? Hier in Norg is alles rustig verlopen. Het vuurwerk wat we konden zien zag er vannacht goed uit, jammer dar het regende. Vanmiddag de eerste kilometers weer gefietst in het nieuwe jaar, het was overal rustig. Het komend jaar staan er weer veel evenementen op de planning hier in Norg. Samenloop voor Hoop Norg. Norgerlympics. Slag om Norg. Drentse rijwiel4daagse. En nog veel meer. Het beloofd weer een mooi sportief jaar te worden. Alle vrijwilligers die zich hiervoor inzetten, alvast hartelijk bedankt.

Sier vuurwerk boven Norg