Driewielerzitfiets.nl

Vanmiddag weer lekker gefietst. Het waaide wel (windkracht 5) maar geen regen gehad, wel wat spetters maar dat is verwaarloosbaar. Zat vandaag wel even te twijfelen, wel/niet fietsen, maar heb het wel gedaan. Je wordt gewoon lui van het niet fietsen, een stevige fiets ronde, maakt jre weer lekker fris. Onderweg wordt ik goed bekeken ik weet niet als ze kijken naar de fiets, een easy rider fiets zie je ook niet elke dag, behalve de mensen uit de buurt die zien me elke dag wel fietsen. Of kijkt men naar mij, en vraagt men zich af waarom ik op een driewieler heb ipv van een tweewieler. Laat ze maar kijken en denken, dankzij de easy rider heb ik weer de vrijheid om zelf ergens naar toe te kunnen. Als ze het willen weten vragen ze het maar. Morgen, Zaterdag 1 September gaan de wandelaars en fietsers weer de Kale berg op, voor de stichting Mont Ventoux. Ik wens iedereen morgen veel succes met de beklimming van deze berg. Zij doen dat niet alleen voor de lol, maar met het doel voor zo veel m

DC-Import in Bleiswijk levert vanaf 1 september een uitgebreid fietsprogramma, waaronder het Oxford veiligheidsvest. Het vest, Bright Active Top geheten, zorgt ervoor dat fietsers goed opvallen in het verkeer. Omdat het ademt is het vest ook te gebruiken tijdens wielrennen of mountainbiken. Oxford Bright Active Top Het Oxford Bright Active Top veiligheidsvest past over de meeste kleding. Het is een 'stretch' vest, waardoor het altijd strak aansluit en niet gaat wapperen. Het vest maakt gebruik van 3M Scotchlite reflecterend materiaal. Het vest is leverbaar in de maten S tot en met 4XL, de consumentenprijs bedraagt € 29,95. DC-Import BV importeert onder andere helmen, sloten, veiligheidsproducten en allerhande accessoires voor de tweewielermarkt. Bron Tweewieler.nl

LONDEN - De drie uur durende openingsshow van de Paralympics in Londen heeft veel indruk gemaakt op de Drentse debutanten. Vooral het moment dat de Nederlandse ploeg het stadion binnen mocht rijden, was volgens de 19-jarige Stefan Rusch indrukwekkend. Wheeler Stefan Rusch uit Bovensmilde is een van de vijf Drenten tijdens de Paralympics in Londen.De opening werd gezien door 80.000 toeschouwers in het Olympisch Stadion en miljoenen TV-kijkers. Wheeler Henk Schuiling uit Emmen was tijdens de opening duidelijk in beeld bij de TV-regisratie en die beelden gingen de hele wereld over. Dinsdag komen de Drentse wheelers voor het eerst in actie op de 200 meter. Tafeltennisser Tonnie Heijnen uit Emmen verloor vandaag zijn eerste partij in het enkelspel. De Rus Nozdrunov was met 3-1 te sterk. Morgenvroeg staat Heijnen tegenover de Noor Andrea Auli. Website RTVDrenthe

Gistermiddag naar Roden geweest. We hadden een vergadering voor steunpunt vrijwilligers, de laatste dingen voor de Culturele uitmarkt in Roden. Op 8 September bij Mensinghe in Roden, van 13.00 - 17.00. Vanmiddag naar Vries geweest, naar de kringloopwinkel. Daar begin ik volgende week dinsdag. Website Morgen niets op de planning, dan weer een lekker rondje fietsen.

Het wordt nu al een uniek evenement in Midden-Drenthe genoemd. De Loop|Fiets|Proef|Marathon|Drenthe is het mooiste loop-fiets-proef evenement. Het vindt plaats op zondag 16 september 2012. Een unieke sportieve uitdaging. Hardlopen en fietsen over een afwisselend parcours met veel proefgelegenheden in het prachtige Drentse landschap. Sport en geniet De Loop|Fiets|Proef|Marathon|Drenthe is een prestatieloop en geen wedstrijd. Welke afstanden Een hele of een halve marathon. Hoe Jullie geven je op als duo, starten samen met één (eigen) fiets en leggen afwisselend lopend en fietsend de volledige afstand af. Zo loop je een halve marathon, maar beleef je de hele. Is de hele marathon teveel, dan kun je ook starten op de halve marathon. Het is ook mogelijk om de afstand individueel af te leggen. Dit kan echter alleen lopend. Meer informatie en inschrijving Kijk op www.loopfietsproef.nl .

Vanavond de opening van de Paralympics. Live op internet: Klik HIER Ik vind het erg jammer dat er op tv zo weinig aandacht aan wordt geschonken. Deze sporters zetten ook een top prestatie meer, misschien wel meer dan de gewone sporters. Dat men een handicap heeft, beteken niet dat zij niets meer kunnen. Het is niet alleen in de sport, maar ook in het gewone leven. Als men nu eens kijkt wat men wel kan, ipv wat men niet meer kan. Het zal je verbazen wat deze mensen nog kunnen doen. Stop met het vooroordeel dat je hebt over deze mensen, en beschouw hun als je gelijke.

Meld je gratis aan bij de grootste Sport Community van Nederland en ontdek hoe ‘Beweegmaatje" ook jou kan stimuleren. Heb je nog twijfels? Dan nodigen we je uit om de korte inschrijving te doorlopen. Je kunt je profiel nog even verbergen en eerst rondkijken. Klik op aanmelden, geef aan voor welke sport je een maatje zoekt en van ons ontvang je bericht als er een match is. Via chat en mail kun je afspraken maken. Dit is allemaal gratis! Sport je liever in een groep? Kijk dan bij de bijna 400 groepen op de site of richt je eigen groep op. SUCCES en VEEL PLEZIER! AANMELDEN

Fietscalculator Gaat u ook liever met de fiets? Met de fietscalculator kunt u eenvoudig uitrekenen hoeveel u bespaart door de auto te laten staan en de fiets te nemen. U vult hier in wat de afstand is van een fietstocht, de frequentie ervan en uw type auto. Kijk op de Fietscalculator wat U kunt besparen

Info DUO Fiets

ROLSTOELTENNIS - Rolstoeltennisser Tom Egberink uit Dalen gaat samen met zijn dubbelpartner Maikel Scheffers op jacht naar een paralympische medaille. De 19-jarige Egberink, geboren met een half rechterbeen, won in juli dit jaar het dubbelspel in Wimbledon. Voor de Dalenaar staat alles in het teken van de Paralympics. ''Alles draait daar om. De Paralympics zijn maar één keer in de vier jaar. Dat is het grootste doel en ik ben er absoluut klaar voor. In het enkelspel is de concurrentie erg groot. Maar in het dubbelspel speel ik samen met Michael Scheffer, de nummer twee van de wereld. Die combinatie is goed, dus ik denk dat we goede kansen hebben op een medaille," aldus Egberink. Website RTVDrenthe

Vanmorgen op de easy rider naar Havezate Mensinge geweest. Daar op gesprek geweest, omdat ik daar wel vrijwilliger wil worden. Een goed gesprek gehad, rondleiding door het museum gehad. Het lijkt me erg leuk, volgende week woensdag middag de 1e dienst mee draaien. Ik heb er erg veel zin, hoop dat ik mij daar voldoende nuttig kan maken. Website: Havezate Mensinge Het liefst wil ik werken, aangezien ik voor 100% arbeidsongeschikt verklaard ben lukt dat erg slecht. Dmv vrijwilligerswerk kan ik toch iets doen, geeft me het gevoel dat ik toch een beetje nuttig ben.

TAFELTENNIS - Tafeltennisser Tonnie Heijnen uit Emmen begint woensdag aan zijn derde Paralympics. Heijnen verloor tien jaar geleden zijn onderbeen bij een auto-ongeluk. Maar hij ging niet bij de pakken neerzitten en maakte van de nood een deugd, zoals hij het zelf zegt. Hij stortte zich op het tafeltennissen en reist daarvoor nu de hele wereld over. Het is voor de 45-jarige Heijnen de derde keer dat hij meedoet aan de Paralympsche Spelen. Acht jaar geleden in Athene won hij zilver met het landenteam. Net als toen speelt hij de landenwedstrijd samen met Gerben Last. Heijnen komt ook in het individuele toernooi uit. Website RTVDrenthe

Vadaag een lekker stuk gefietst, het weer is enorm verbeterd ten op zichte van gisteren. Door het mooie weer was het enorm genieten van de fietstocht.

Fietstocht door Nederland op mijn Easy Rider Zie link

Wat een rot weer vandaag. Dan weer zon, en dan komt de regen met bakken uit de hemel. Is er überhaupt een regenpak daar tegen bestendig. Zal toch een goed regenpak moeten vinden, na de zomer steeds meer kans op regenachtige dagen. Heb wel een goedkoop regenpak gehad, maar als het warm is op een dag, is het pak net zo nat van binnen als buiten. Vind het wel lastig om een goed regenpak te vinden. Die makkelijk over mijn kleding gaat, en waar je in droog blijft, bij regen, maar ook door het fietsen (zweet). Volgende week lijkt het redelijk goed te worden. Nog ff goed uit kijken naar een goed regen pak voor de natte dagen.

Vanmorgen stevig gefietst. Het weer was er perfect voor, een lekker rondje gefietst, het tempo zo hoog mogelijkj houden. Tegen de wind is was vrij zwaar, maar toch goed gelukt. De hele toer, zoveel mogelijk 20 kmh gefietst. Nu weer thuis, lekker gedoucht, recovery broek aan. Ik merk goed dat na een aantal uren de recovery broek te hebben gedragen, dat benen niet meer zo vermoeid zijn. Linker been niet meer dik. Ben er erg tevreden mee, dankzij de broek toch meer zin om later weer dingen te doen. De benen bleven anders de rest van de dag, en soms de volgende dag ook nog vermoeid aanvoelen. Recoverytight

De driewiel fiets, een ideale fiets voor mensen die om welke redenen niet meer op een twee wiel fiets kunnen fietsen. Zo kunnen deze mensen weer mobiel zijn/worden. De fiets is niet alleen geschikt voor deze groep mensen, ook mensen die op een twee wiel fiets kunnen fietsen kan de drie/vier wiel fiets een goede fiets zijn. Met een elektrische trap ondersteuning is dit een prettige fiets voor langere afstanden, maar ook voor woon-werk verkeer kan dit een uitkomst zijn. Doordat een driewieler stabieler is dan een tweewieler zijn deze ook uitstekend geschikt om bijv. boodschappen mee te vervoeren. Met de vele uitvoeringen van een driewieler, kan deze een goedkoper en makkelijk alternatief zijn. Grootste nadeel van een driewieler zijn de prijzen, in verhouding met een tweewieler, zijn driewielers vrij prijzig. Ik hen een aantal maanden kranten en folders bezorgt, daar was de driewieler ideaal voor, je kan veel meenemen, hoeft niet bang te zijn dat deze omvalt. Je stopt en loopt weg, je ho

MEPPEL - Wielrenner Bastiaan Gruppen maakt zich op voor zijn Paralympisch debuut. Hij gaat in Londen voor een medaille op de tijdrit. Gruppen is 25 jaar en komt uit Meppel. Hij is geboren zonder onderarm en komt op de Spelen uit in de wegwedstrijd en op de tijdrit. Hij rijdt met een prothese, die speciaal voor hem is gemaakt door een ortopheed in Vries. Ondanks dit hulpmiddel merkt hij, vooral in de bochten, dat hij een onderarm mist. ''Als ik individueel rij gaan de bochten goed'', zegt Gruppen. ''Als ik achter iemand rij ben ik meestal wel bang. Dat zit meer in m'n hoofd.'' De wielerwedstrijden worden op het circuit van Brands Hatch verreden. Een loodzwaar parcours waar geen meter vlak is. Toch denkt Gruppen dat hij kans maakt op een plak. ''Op de tijdrit wil ik een medaille. Het maakt me niet uit welke, maar met een vierde plek ben ik niet tevreden. Op de wegwedstrijd zie ik het wel'', aldus Gruppen. Website RTVDrenthe

Vanmiddag een relaxt rondje gefietst, Via Donderen, Vries, Zeijen en Peest weer terug naar Norg. Lekker ontspannen fietsen, nu nog even genieten van het mooie weer. Voor het weekend hebben ze veel regen voorspelt, hoop dat het hier gaat meevallen. Gelukkig na het weekend weer vrij goed weer voorspelt. Op veel plekken is er de komende twee weken nog voldoende en te zien. Natuurlijk ook tijdens de Paralympics in Londen. Het is voor de sporters en de toeschouwers een stuk aangenamer als het weer mee werkt.

EMMEN - Wheeler Henk Schuiling uit Emmen is een van de vijf Drentse deelnemers aan de Paralympische Spelen in Londen. De 29-jarige Emmenaar werd tien weken te vroeg geboren waardoor hij spastisch en autistisch is. Hij is in Londen een directe concurrent van een andere Drent, Stefan Rusch uit Bovensmilde, want ook Schuiling rijdt de 100 en de 200 meter bij de wheelers. Schuiling kreeg vorige maand pas te horen dat hij mee mocht naar Londen. Hij spreekt van een droom die uitkomt. De 100 en 200 meter zijn niet de favoriete afstanden van Schuiling. Normaal gesproken komt hij uit op marathons. Schuiling denkt dat hij in Londen kans maakt op een medaille. ''Maar de hele top vijf van de wereld is aanwezig, dus ik zal er hard voor moeten vechten'', aldus de wheeler, die zelf nummer tien van de wereld is. De Paralympics beginnen woensdag. Website RTVDrenthe

Gistermiddag is de fiets weer terug gekomen. Meyra heeft de fiets weer perfect in conditie gebracht. Vanmorgen weer een stevig rondje gefietst. Na twee dagen niet gefietst te hebben, was ik weer blij dat de fiets weer terug is. De accu was bijna leeg, die moest gisteren eerst weer aan de lader. Nu kan ik weer veel fiets kilometers maken. Goed onderhoud voor de fiets is erg belangrijk, een goede fiets geeft je meer plezier in het fietsen. Helaas kan ik het zelf niet meer doen, met de beperkingen die ik heb zijn veel dingen zo'n beetje onmogelijk om zelf te doen. Het liefst zou ik het zelf doen, ik vind techniek erg leuk. Gelukkig zijn er bedrijven die het ook goed kunnen. Website Meyra

BOVENSMILDE - De 19-jarige wheeler Stefan Rusch uit Bovensmilde is één van de vijf Drenten die deelneemt aan de Paralympics. Hij kan dankzij een wildcard meedoen. Door zuurstofgebrek bij zijn geboorte kan Rusch zijn benen niet goed aansturen en is hij spastisch. Hij komt op 4 en 8 september uit op de 100 en 200 meter wheelen. Vorig jaar pakte hij op het WK op deze afstanden twee bronzen medailles. "Ik denk dat ik voor de finale in aanmerking kom, maar een medaille is lastig. Het niveau is flink gestegen de laatste tijd," aldus Rusch.

Vandaag komt mijn fiets weer terug. Wat kun je je fiets missen als je hem even niet meer hebt. Even ergens naar toe gaan, is er niet bij. Als de fiets er niet is besef je goed, hoe afhankelijk je er van kan zijn. Nu moet ik lopen, en zelfs naar de winkel valt me dan erg zwaar. Op de fiets ben ik gauw zo'n 30km - 40km weg, nu moet ik alles belopen, dan houd het op bij 2km. Met de fiets heb ik mijn mobiliteit weer terug, niet meer zo afhankelijk. Met het bakje achterop kan ik ook dingen meenemen. je voelt je direct weer zo beperkt, gauw ergens naar toe wil niet meer. Al hebben veel mensen hun oordeel al klaar als ze je op de easy rider zien fietsen. Ik trek me er niets van aan, dankzij de fiets heb ik weer vrijheid.

Vandaag niet fietsen. Meyra heeft de fiets vanmorgen opgehaald om onderhoud aan de fiets te kunnen plegen. De bedoeling is dat de fiets vanavond weer terug komt. Het zijn allemaal kleine dingetjes, maar beter nu dan het grote problemen worden. Goed onderhoud is belangrijk, ik denk er zelf ook goed om, maar er zijn dingen die beter door spevialisten gedaan kunnen worden. De fiets moet goed en veilig zijn om er mee aan het verkeer te kunnen deelnemen. Vandaag is het weer goed om te fietsen, niet te warm, klein briesje, bijna ideaal te noemen. Morgen moet ik weer naar Leek, dan maar een extra stuk fietsen. Update: De fiets komt morgen terug.

Vandaag weer lekker gefietst, een stuk minder warm dan gisteren, een lekker windje erbij. Zo was het vandaag goed te doen. Vandaag weer stevig gefietst, andere sporten wil voor mij niet meer, met fietsen gaat het wel goed. Op de drie wieler kan ik zitten, hoef me niet druk te maken om mijn evenwicht. Fietsen is voor mij niet alleen maar rustig een rondje om fietsen, het is ook een sport voor mij, op deze manier blijf ik goed in beweging, train ik mijn spieren, en uithouding vermogen. Tijdens mijn verblijf heb ik de Easyrider leren kennen, het fietsen ging toen erg goed, zelfs zonder trapondersteuning. Later toen ik weer thuis was en mijn eigen Easyrider kreeg, was ik na een paar 100 meter helemaal bekaf, mijn buikspieren wilden niet meewerken. Sinds ik trapondersteuning heb gaat het een stuk beter, Nu trap ik steeds een beetje harder dan de motor gaat, om toch zoveel mijn spieren te trainen. Nu vraag ik mij wel eens af, als een ligfiets had, zou het dan beter gaan, misschien wel zonde

Als een gewone fiets te moeilijk wordt, hoef je niet thuis te blijven. Je kunt nog op pad met aangepaste twee- en driewielers. Ik onderzocht samen met een aantal senioren en Arend Schwab en Jodi Kooijman van de TU Delft en een aantal senioren 23 modellen. Voor wie? De fietsen zijn bedoeld voor mensen die niet meer op een gewone fiets kunnen of durven fietsen. De tweewielers voor als je moeite hebt met op en afstappen. De driewielers voor als je moeite hebt met evenwicht bewaren of als je bang bent om te vallen. De fietsen met drie wielen rijden minder dan een gewone fiets en zijn ook veel duurder. Ze zijn dan ook alleen een serieuze optie als je fietsen op een gewone fiets niet meer gaat. Uitzondering zijn de zitfietsen zoals de Häse Lepus en Häse Kettwiesel. Deze fietsen rijden zo goed en comfortabel dat ze, ook als je nog op een gewone tweewieler kunt fietsen, zeer de moeite waard zijn. Welke modellen ? De geteste fietsen zijn onder te verdelen in de volgende modellen: Extre

Vanmorgen al een stuk gefietst. Toen was de temperatuur nog lekker, het begint nu snel warm te worden. Gisteravond lekker gebarbecued, wat was het nog lang warm gisteravond. Voor de rest van de dag rustig aan doen.

Noomad Bike Presentation from noomadbike on Vimeo . Voor website klik HIER

Welkom op de website van stichting Ik wil fietsen De website geeft informatie voor iedereen die graag wil fietsen, maar in het bijzonder voor mensen met een beperking. Het bevat vele links naar fabrikanten, firma's en inst ellingen die iets voor onze doelgroep kunnen betekenen. Uit de opbrengst van advertenties en donaties, willen we bestaande en nieuwe fietsprojecten steunen. Uw donatie kunt u eventueel via iDEAL overmaken! Om onze website bekend te maken, staan we op enkele info-markten. Zoals op: Zaterdag 25 augustus, 'Duurzame Markt' in Brielle. Stichting Milieu Dichterbij Zaterdag 8 september, 'Blijf Veilig Mobiel Markt' in Kampen. Blijf Veilig Mobiel Zaterdag 13 oktober, 'VrijUitActiefmarkt', in Zwolle. Centrum voor Revalidatie, 'de Vogellanden' Voor de website klik HIER Hoi, ik ben judith en 45 jaar oud. Ik heb sinds twaalf jaar gegeneraliseerde dystonie. Mijn aansturingen van mijn hersene

Vanmorgen naar de streekproductenmarkt in Leek gefietst. Op de heenweg eerst een rondje om het Leekster meer gefietst. Het was warm, maar gelukkig nog een beetje wind, voelde wat koeler aan. Het was een gezellige markt, met een groot divers aanbod. Ook waren er extra stands, over landschap, musea, cultuur, natuur. Zie de Foto's Voor meer informatie klik HIER Nu weer thuis, ventilator aan in huis, toch proberen om het een beetje koel te houden in huis

24/04/2011 | Nieuwe wielrenfiets Mijn nieuwe wielrenfiets is gereed. Het Cervelo frame en de conversion zijn in elkaar gezet. Inmiddels train ik er anderhalve week op en het bevalt heel goed. De racefiets is zeer stabiel en licht. Ik merk dat ik er sneller mee ga. Dit geeft veel vertrouwen voor het komende seizoen. Mark Homan Website

Zo veel belangstelling als de Olympische Spelen trekt, zal er voor de Paralympics waarschijnlijk nooit komen. Maar de aandacht voor het evenement groeit wel snel. Dat was te merken bij de presentatie van de Nederlandse ploeg vandaag. Atlete Malou van Rhijn is blij met “de soort van hype die er om heen hangt.” Daarmee overdreef zij niet. De kaartverkoop in Londen voor de Paralympics loopt bijzonder goed. Wat helpt is dat gehandicaptensport in Groot-Brittannië al langer stevig op de kaart staat en de kinderschoenen al ruimschoots is ontgroeit. Dat laatste lijkt dus ook in Nederland inmiddels het geval. Ronald Hertog draagt de vlag Bij de presentatie van de ploeg maakte NOCNSF ook bekend dat Ronald Hertog op 29 augustus de Nederlandse vlag draagt nok de openingsceremonie van de Paralympische Spelen. Voor de 23-jarige speerwerper, die na een auto-ongeluk zijn rechteronderbeen mist, worden het zijn tweede Paralympics. In Peking viel hij vier jaar geleden net buiten de prijzen. De P

Bij Van Raam hebben wij er een groot geloof in dat er na Guus Hiddink en Robert Geesink een nieuw toekomstig sporttalent uit Varsseveld gaat komen. Zowie ter Hove is 13 jaar en is lid van Atletico “73/ RTA (Running team Achterhoek). Het RTA begeleidt 14 hardlooptalenten tussen de 13 en 20 jaar in de regio Achterhoek / Liemers, waarbij faciliteiten worden aangeboden om het (aankomende) talent te begeleiden en te ondersteunen bij zijn hoogst mogelijke prestatie De specialiteit van Zowie is lange afstandlopen met name 1000 meter en 5000 meter. Zowel de opa en vader van Zowie ten Hove werken bij Van Raam. Naast de ondersteuning van RTA draagt van Raam een beetje bij aan het begin van de loop carrière van Zowie door hem te sponsoren. Zowie loopt pas vanaf oktober 2010 en heeft al een flink aantal regionale wedstrijden gewonnen In 2011 is hij 3 de geworden bij de 2000 meter van het Gelders Overijssels Cross kampioenschap. Van Raam Website

CRIVIT Herren Fahrradhose CRIVIT Damen Fahrradhose CRIVIT Damen Fahrradshirt langarm CRIVIT Herren Fahrradshirt, langarm Voor het hele overzicht klik HIER

Vanmorgen weer naar Leek geweest. Eerst nog wat bewolkt, het voelde frisjes aan. Toen de bewolking weg trok, en het zonnetje erdoor kwam, werd het al snel warm

Vanmorgen en vanmiddag gefietst. Met de rug gaat een stuk beter, heb het vandaag verdeelt. Weer rustig aan op bouwen. Morgenvroeg weer naar Leek, het weer lijkt de komende tijd goed, zelfs richting tropisch. Dus morgen weer lekker op de fiets. De boeren waren druk aan het werk op het land, het weer is er nu goed voor.

Vanmorgen heerlijk rondje gefietst. Zaterdag morgen de ketting weer op zijn plaats gekregen. Door dit is het in me rug geschoten, zaterdag verder rustig aan gedaan. Gistermorgen bij de historische fietsen toertocht gekeken. `s Middags naar de slag om Norg, een mooie race, tussendoor de route bij langs gefietst om overal te kijken. Zeker het onverharde gedeelte was erg mooi om te zien. Zolang je maar aan de goede kant stond te kijken, met de wind in de rug, het was vrij stoffig. Ik heb genoten gisteren, jammer dat hiermee de sportzomer Drenthe 2028 afgelopen was, maar zeker de moeite waard om dit te herhalen. Nu weer zelf verder met sporten, erg leuk om te doen, en het geeft je een voldaan gevoel als je je doelstellingen hebt gehaald. Steeds proberen je te verbeteren, qua techniek, uithoudings vermogen. Vanmorgen bij de huisarts geweest voor bloeddruk meten, en gewicht, beide zaken zijn gedaald. Een goede reden om door te gaan met sporten. Mijn doel gewicht nog niet gehaald, maar het g

WIELRENNEN - De eerste editie van de Slag om Norg, een wielerklassieker van 109 kilometer over voornamelijk onverharde wegen in en rondom Norg, is gewonnen door Mike Teunissen uit het Limburgse Ysselsteyn. De renner uit het Rabobank Offroad Team finishte voor zijn ploeggenoot Emiel Dolfsma uit Kampen. Derde werd Emmenaar Tijmen Eising (Sunweb-Revor), die de sprint van de achtervolgende groep won van zijn plaatsgenoot Gert-Jan Bosman (ook van de Rabobank-formatie). Eising toonde zich in de Drentse kopie van de 'Strade Bianche', de profkoers die begin maart op de UCI-kalender staat, misschien wel de beste van het hele peloton. Van de 81 gestarte renners maakte de veldrijder uit Emmen de meeste indruk. In zijn eentje maakte hij een achterstand van meer dan vier minuten, opgelopen na twee lekke banden in de eerste ronde, goed. "Ik had pech dat ik lek reed terwijl alle auto's stilstonden op grote afstand. Er reden heel veel renners lek op de eerste sintelstro

Leer in 6 weken de basistechnieken! Wil je starten met mountainbiken? Wil je meer controle krijgen over je mountainbike? Wil je beter leren mountainbiken? Wil je je mountainbike-skills verbeteren? Doe dan mee met Fiets-Fit! In 6 weken leer je van enthousiaste en ervaren instructeurs de basisvaardigheden van het mountainbiken. Je hoeft geen ervaren fietser te zijn om deel te nemen! Met Fiets-Fit is het juist de bedoeling dat je (fiets)conditie opbouwt en je de techniek van het mountainbiken eigen maakt. Meer informatie vind je onder Over Fiets-Fit .

Vandaag weer rondje van 40 km gefietst. Norg, Peest, Zeijen, Zeegse, Schipborg, Zuidlaren, Vries, Donderen, terug naar Norg. Een goede dag om te fietsen, lekkere temperatuur, beetje wind. Druk met fietsers onderweg, kwam ook door de 26ste RABO fietsvierdaagse in Zuidlaren. In Norg liep mijn ketting er af, laatste km alleen op de motor gefietst. Wordt morgen sleutelen, gelijk ook maar de ketting smeren, begint droog te worden. De spanners die er voor zorgen dat de ketting op spanning blijft trilt steeds los. Dat is nu al aantal keren gebeurd, erg lastig. Gelukkig op het laatst, en niet ergens halverwege.

Klik HIER voor hele bericht

Vandaag ruim 40km gefietst. Het was heerlijk weer, en droog (beter dan gisteren toen met een nat pak thuis gekomen af Leek) Er waren veel fietsers onderweg, toeristen, race fietsers en mountainbikers. Sinds afgelopen zaterdag de recovery tight in bezit, deze draag ik nu regelmatig, merk goed dat de benen sneller herstellen na het fietsen, niet zo lang last van vermoeide/verkrampte benen meer. Nu een stuk makkelijker om de volgende dag weer een heel stuk te kunnen fietsen. Voor meer informatie over 2XU Klik hier Nu Sparen voor shirt en sokken