Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit augustus, 2014 weergeven

#RHR 2014@raisinhope_nl @jerkeld @handbiken @KNWU @Helio_heroes @MTBSpaarnwoude @tomgakes

Zaterdag op tijd uit bed gegaan, ontbeten, op naar de bus. Met de bus naar Assen, met de trein naar Amersfoort, Amsterdan-centraal en Krommeie-Assendelft. Helaas had de laatste trein 3 minuten vertraging, en was de bus net weg toen de trein aan kwam. Toen gelopen naar Heliomare, dat was goed te doen. Daar hartelijk verwelkomt, en eerst koffie. Wat verteld over mij en het fietsen. Totdat Jeroen vertelde hoeveel personen er doordeweeks op de dagbesteding kwamen. En dat was heel wat meer dan dat ik had verwacht, werd er stil van. Zoveel, en waarom is er niet zoiets hier in Drenthe en Groningen. Omgekleed, en op de Easy sport gestapt om te gaan fietsen naar Spaarnwoude. De zon kwam er bij, onderweg met veel gepraat. Ondanks de wind ging het erg goed, en kwamen we met een leuke groep aan op Wheelerplanet Spaarnwoude . Waar we de barbecue al konden ruiken. Een wedstrijd op de handbike, wie het snelst een rondje op de baan kon doen. Binnen waren de schrijvers Petra Boolman,

Morgen naar #RHR van @raisinhope_nl @HeliomareDB

Denk alles ingepakt, papieren en wat ik morgen denk nodig te hebben staat klaar. De heen en terug weg zullen langst en vervelends zijn. Maar ik neem aan dat de dag zelf, dat allemaal weer goed maakt. Eerst naar locatie Heliomare Krommenie. Daar vertellen over NAH en aangepaste fietsen. Om eerlijk te zijn, ben daar best een beetje nerveus om. Daarna fietsen naar Spaarnwoude naar Raisin Hope Cycling Event

Big smile @Norg @RepairCafe @Vries

Gistermorgen op de fiets naar Vries gereden. Werken in de kringloopwinkel. Toen ik door Norg heen fietste kreeg ik op eens een big smile te zien van een groen gezichtje. Komt het door de lage snelheid, groen fietsen net een groene fiets? Aardig ben ik al, dat weet ik al. Normaal werk ik op dinsdag in Vries, het kwam nu even beter uit op Woensdag. Het was een relaxte werkdag gisteren. Mag ook wel eens een keer, de afgelopen weken genoeg kilometers gewandeld in de winkel. Vrijdag middag 29 augustus is er weer reapaircafé in de winkel. Zaterdag 30 augustus is er een curiosa markt. Website: Kringloopwinkel Vries

Goed fiets weer voor 65km fietsen op de Easyrider

Ondanks eerder weersvoorspellingen is het prachtig weer geworden vandaag. De zon scheen lekker, al stond er wel wat wind, de buiten temperatuur was heerlijk. Het fietsen ging erg lekker, de kilometers vlogen onder de wielen door. Elke keer dacht, nog een klein stukje, dat werden meerder kleine stukjes. Rond de middag pauze gemaakt, wat gegeten en gedronken. Daarna weer een lekker stuk gefietst. Je kunt nu merken dat de vakanties voorbij zijn, een paar wielrenners en een aantal toerfietsers gezien. Onderweg ook veel boeren druk aan het maaien, aardappels rooien. Het is nog maar augustus, van mij mag dit weer nog heel lang zo blijven. Ik bedoel dit weer met zon, en bijna geen regen. Tijdens het fietsen nagedacht wat k zaterdag kan vertellen. Papier en pen mee genomen, kan ik dit gelijk op schrijven, voordat ik het weer vergeten ben als ik thuis ben. Morgen wordt het geen lange fiets rit, dan werken in Vries, bij de kringloopwinkel. Hoop wel dat vrijdag en zaterdag goed w

@Lidl_Ned Roden Middag fiets rondje

Vanmorgen naar Roden, bij de lidl geweest op de fiets. Wilde graag een extra bril erbij hebben en een fietsshirt met lange rits. Misschien nog een beetje vroeg, maar ook handschoenen mee genomen. Wat ik wilde hebben was er nog, en in de juiste maat. Ik was zeker niet de enige vanmorgen, er waren veel anderen die ook graag fietskleding wilde hebben. Vanmiddag een rondje gefietst. Het is vandaag nog redelijk goed fiets weer, weinig wind, lekkere fiets temperatuur. Vandaag mijn beweging wel gehad. Morgen weer een fietsrondje. Ipv Dinsdag ga ik Woensdag werken in Vries. Gereden rondje op Mijn Fietstijden.nl

Lekker gewandeld @Norg Revalideren in Norg

In eerste instantie wilde ik vandaag gaan fietsen. Ruim 40km, dan kwam de teller op 14000km te staan. Ik had wat last van mijn knieën. Daarop toch besloten om te gaan wandelen vandaag. Tijdens het wandelen, lopen denken over verschillende dingen. Dat het hier best een mooie omgeving is, waar qua sport vele mogelijk heden zijn. Misschien kan er hier wel een soort van revalidatie oord komen, voor NAH getroffenen. Deze kunnen hier tijdens het revalideren, verschillende sporten beoefenen, afhankelijk van hun kunnen. Buiten- binnen sport, zwemmen, fietsen, atb, wandelen, enz. Maar ook veel aandacht voor het weer zelfstandig worden van iemand. Zelfstandig kunnen wonen, winkelen, enz. Ook hoe partner, familie, de omgeving leren om te gaan met een NAH getroffene. Gezamenlijk kan iemand heel ver terug komen in zijn/haar familie, thuis omgeving. Een oord waar je intern kan wonen, om zo dicht en veel mogelijk begeleiding te kunnen krijgen. Maar ook een ontwikkeling afdeling voor g

30 Augustus @HeliomareDB @raisinhope_nl #RHR Raisin Hope Cycling Event

30 Augustus ga ik naar Raisin Hope Cycling Event van raisinhope. Zo rond 11.30 ben ik in Krommenie bij Heliomare. Daar hoop ik anderen met NAH te ontmoeten. Vandaar op de fiets naar Raisin Hope Cycling Event . Helaas niet op mijn eigen fiets, iemand nog vervoer aan te bieden? Het is over een week, maar ik heb er erg veel zin in. Er is mij gevraagd om mijn verhaal te willen doen over mijn NAH en het fietsen.

Heerlijk 55 kilometer gefietst op mijn Easyrider fiets

Vandaag heerlijk gefietst. Na een paar regen dagen, is het nu eens droog en schijnt de zon. Het fietsen ging erg goed, afwisselend met gebruik van de motor, zo een lekker stuk kunnen fietsen. Onderweg kwamen mij ook een aantal gecamoufleerde auto's voorbij. Ik had geen camera in mijn hand, kon niet gauw wat foto's maken. Van wat ik er kon zien, zag het er mooi uit. Er komen binnenkort weer ergens nieuwe modellen in de showroom te staan. Ik fiets +/- 20km en dan maak ik pauze van +/- 15 minuten. Tijdens het fietsen drink ik uit mijn Bidon. In de pauzes neem ik wat te eten erbij, niet te veel, maar wel de nodige energie om te kunnen blijven fietsen. 30 Augustus ga ik definitief naar RH Cycling Event 2014 te gaan. Gereden fietsroute van vandaag op Mijn Fietstijden.nl

Heren Fietskleding en accessoires bij @Lidl_Ned

Heren Fietskleding en accessoires bij de Lidl af 25-augustus. Website: Lidl Nederland

Dames Sport Hardloop kleding bij @TrekpleisterWeb

Website: Trekpleister

70km gefietst @Norg @Noordenveld

Vandaag ruim 70km gefietst. Toen ik vertrok was er een beetje zon, wel wat wind, maar heerlijk weer eigenlijk. Toen ik bij vliegveld Groninger airport waren er wel wat rare wolken in de lucht. Ben toch doorgefietst, en het werd weer wat helderder in de lucht. Gefietst van Roderwolde naar Leek, zag ik dit paar ooievaars. Van Leek naar Roden gefietst. Via Roderesch naar de Gas opslag in Langelo. Net voor Langelo zag ik weer een aantal ooievaars. Bij de gasopslag zelf een kleine pauze gemaakt. Even wat eten en drinken. Vandaar door het bos richting Norg in eerste instantie. Het ging zo lekker, denk doe een paar kilometers extra. Uiteindelijk is het ruim 70km geworden. Doel om op 1 januari 15000km op de teller hebben staan komt steeds dichterbij. Gefietste route van vandaag op Mijn Fietstijden.nl

Hardloop Sport kleding Dames en Heren Lidl 18 Augustus

Website: Lidl Nederland

Oproep vrijwilligers!! #risinhoperide

Voor onze Raisin Hope Ride te Spaarnwoude op 30 augustus hebben we nog enkele vrijwilligers nodig. Het betreft o.a de volgende taken: - de ravitaillering uitdelen (richttijd van 8:00 uur tot 12:00 uur) op lokatie Spaarnwoude - assisteren bij veilige oversteek voor de deelnemers op het parcours (wellicht leuk om samen met vriend/vriendin te doen?) - Speaker (we zoeken iemand met microfoon-ervaring die de dag "aan elkaar" kan praten en de deelnemers onthaald bij binnenkomst. richttijd van 9:30 tot 16:00 uur) - Fotograaf (eventueel meerdere) die leuke momenten van de dag kan vastleggen op het terrein en op de routes. (richttijd 8:00 uur tot en met 16:00 uur) Kan natuurlijk door meerdere personen gedaan worden... - assisteren bij de BBQ (richttijd 13:00 uur tot 16:00 uur) Mocht je onze stichting een warm hart toedragen en zaterdag 30 augustus tijd hebben, meld je dan alsjeblieft aan bij mij of bij de stichting: www.raisinhope.nl Meer informatie over onze tocht kun je

Zweten op de crosstrainer.

Vanmorgen gesport op de crosstrainer. Een lekkere stevige training, wat me flink aan het zweten maakt. Op de crosstrainer zijn er ook andere spieren die nu moeten werken. Het was vermoeiend, maar het geeft ook een voldaan gevoel. Met lekkere opzwepende muziek maakt dat ook nog makkelijk, en de tijd lijkt voor bij te vliegen. Nu lekker gedoucht te hebben, voel ik me lekker in mijn vel.

Een droge woensdag fiets morgen @Norg

Vanmorgen nog even heerlijk gefietst. Een droog moment, met niet te veel wind. Temperatuur vond ik wel raar, dan weer zon en lekker, dan geen zon en beetje frisjes. Daarom had ik toch maar lange broek en shirt met lange mouwen aangetrokken. Er waren momenten van spijt, maar ook blij dat ik dit aan had. Helaas lijkt het weer vanmiddag en de komende dagen niet zo mooi te zijn. Hoop dat op 30 Augustus het weer wel lekker is. Dan hoop ik te fietsen rond Spaarnwoude. Alleen de vraag hoe ik daar kom. Zonder fiets lukt het met het openbaar vervoer. Maar het liefst zou ik graag de fiets erbij willen hebben. Wie er een oplossing voor heeft? Heel erg graag. Gereden route van vandaag op Mijn Fietstijden.nl

Video Slag om Norg 2014 #slagomnorg

Bikkelen en lekke banden was het op de Slag om Norg. De vertrek was vanuit het Gevangenis Museum Veenhuizen. Via een omloop van 50km kwamen ze in Norg aan. Hier moesten de renners nog 170km over verschillende stroken fietsen. Gedeeltelijk bestonden deze stroken uit gravel. Website: Slag om Norg

Video Start #veldslagomnorg De Veldslag om Norg 2014

Vanmorgen om 09.30 uur de start van de 1e Veldslag om Norg. 600 renners zijn vertrokken voor 2-3 lussen te fietsen. De weergoden zijn goed gezind, vanaf 09.00 was en bleef het droog. Een indrukwekkende start kan ik wel zeggen. Zoveel renners(sters) die achterelkaar vertrekken. Om 11.40 start de jeugd, en zullen de eersten weer binnen komen vanaf lus 1. Website: De Veldslag om Norg

Rust nemen als dat moet

Vandaag was de bedoeling om een stuk te gaan fietsen. Gisteren druk gehad in de winkel, en afgelopen nacht niet goed geslapen. Daarom vandaag toch wat rustig aan gedaan. Morgen is de bedoeling om naar Meppel te gaan, Mokum dag. Er zijn verschillende Meppel Donderdag dagen. Even er tussen uit, hoop op mooi weer en gezelligheid. Het liefst blijf ik doorgaan met wat ik graag wil. Na ruim 5 jaar, begin ik steeds beter naar mijn lichaam te luisteren, en leer ik, wat ik wanneer wel kan doen. Soms is dat best wel moeilijk, zeker voor een ander om het te kunnen begrijpen. Je ziet niet aan mij wat ik wel/niet kan. Voor mij is het vaak moeilijk om dat te kunnen uitleggen. Zaterdag 30 Augustus hoop ik naar Spaarnwoude te kunnen, naar de raisinhoperide . Op en rond wielercircuit Spaarnwoude kan iedereen op eigen niveau een prestatie neerzetten, zowel sportieve toerfietsers als mensen met een ernstige vorm van hersenletsel. Er zijn parkoersen van 3 tot en met 150 kilometer. De lange

Gewandeld van Norg - Langelo - Norg

De bedoeling was om vandaag te gaan fietsen. Maar voor ik wegging te fietsen, dacht ik, dan doe ik eerst de boodschappen, heb ik dat gehad. Op de fiets naar en van de winkel had ik wat last van mijn rechter knie. Ben dus niet gaan fietsen, maar heb besloten om te gaan wandelen. Daarop een lekker stevig stuk gewandeld. Ongeveer 10km van Norg, bij gasopslag Langelo langs. Dat leek weer eens op kraan citie, zoveel kranen waren er daar weer aanwezig. Het is heerlijk weer vandaag. Onderweg genoten van de mooie dingen die er te zien waren. Muziekje erbij, maakt het lopen een stuk makkelijker, en leid wat af. Nu weer thuis, geen last meer van mijn knie. Weet niet als ik morgen een stuk ga fietsen. Maar zondag ga ik zeker fietsen, vanaf café Zwaneveld, een fietstocht tijdens de feest4daagse hier in Norg.