Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit december, 2014 weergeven

2014 Driewielerzitfiets jaar op de #Easyrider @Norg

Afgelopen jaar veel gefietst op mijn easyrider driewiel fiets. Door het fietsen voel ik me een stuk beter, kan meer doen, en mijn uithoudings-vermogen is enorm verbeterd. Met mijn actie Fietsen voor Raisin Hope heeft €360,00 opgebracht, alle donateurs enorm bedankt. De actie hield 1000km heb ik in juni gedaan, dat was 30 dagen flink doorzetten. Ondanks pech onderweg met de fiets, is het toch goed gekomen, met dank aan Meyra Assen. In juli heb ik de Drentse fiets4daagse vanuit Norg gefietst, 4 dagen 40km gefietst. Daar bleef het natuurlijk niet bij. In de andere maanden ook veel gefietst, ook een lange periode op een testfiets van Van Raam . Met warm of met koud weer fietsen is voor mij niet echt een probleem. Voor alle jaargetijden ben ik redelijk voor zien van de juiste fietskledng. Met mijn gewonnen winterfiets kleding set van Fastrider kan ik goed tegen de koudere perioden. Niet alleen fiets ik veel, maar ook wandel ik veel, en nu ook sinds kort kan ik hardlopen, deze

Op de #easyrider fiets @Spijk Kerstdagen door gebracht.

De kerstdagen heb ik in Spijk door gebracht. Zondag 21 december op de fiets er naar toe gefietst. Gelukkig de hele rit praktisch voor de wind gehad, van regen heb ik niets gemerkt. Op de easyrider kan ik goed fietsen, na een lange afstand zo'n beetje fris en fruitig er afgestapt. In Spijk nog een beetje gefietst, verder relaxte dagen gehad. Op 2e kerstdag met de auto naar Almere gereden, het auto rijden gaat me nog steeds goed af. Ook bij verschillende vrienden/kennissen op bezoek geweest,Brigitte en ik hebben genoten deze dagen. Gisteren weer terug gereden, in Haren de auto getankt, ik had een tank benzine gewonnen bij RV-Drenthe, en helaas niet de auto. Maar de afgelopen dagen daardoor wel een fijne tijd gehad daardoor. Vandaag op de fiets weer terug naar Norg gefietst, en wat een geluk, de wind was gedraaid in positieve richting voor mij, had weer de hele weg de wind in de rug. Het was vandaag wel kouder dan Zondag toen ik naar Spijk gefietst was, goed en warm aangekle

Fijne feestdagen en een goed 2015 fietsjaar gewenst.

#Wandelen en #Hardlopen @Norg

Vanmiddag een ronde gewandeld, afgewisseld met stukken hardlopen er tussendoor. Dat ging erg goed, een heel stuk beter dan ik verwachte. Een jaar terug werkte mijn rechterbeen nog niet mee, vandaag wel. Ik was ook een stuk sneller terug dan n gedacht had, maar wat voelt dat goed. Langzamerhand komen er steeds meer dingen terug die ik eerst ook kon. Dat heb ik altijd gehoopt, maar door wilskracht en doorzettings-vermogen is het me gelukt. Fietsen, wandelen en hardlopen, wat komt er nog meer bij. Tussendoor thuis nog op de crosstrainer, wat beweging betreft hoef ik me niet te vervelen. Het mooiste is, bijna alles kan ik buiten doen in een mooie afwisselende omgeving. Sporten en tussendoor van de natuur genieten. Nu kijken hoe ik dit goed plan, zodat ik mezelf niet overbelast.

Regen en wind dagen de komende dagen.

De komende dagen voorspelt men regen en heel veel wind. daarom vanmorgen binnen op de crosstrainer getraind. De sportkleding gekregen van Sinterklaas gedragen. Nu hopen op wat mooier weer zodat ik dit buiten kan dragen. Het hardlopen begint te lukken, dat wil ik graag buiten verder gaan proberen. Het fietsen zelf doe ik ook nog steeds erg graag, maar het weer mag dan wel wat aantrekkelijker zijn buiten.

Op de #Easyrider @vanraam terug gefietst @Spijk naar @Norg

Vandaag op de easyrider terug naar huis gefietst. Het was koud, nat en winderig, op de test easyrider was het erg goed te doen. Een groot actieradius kan heel veel goed doen. Op deze manier had ik veel vertrouwen om heen en weer terug te kunnen fietsen. Al is de easyrider meer een zitfiets, deze afstand was geen enkel probleem voor de fiets, voor mij ook niet. Geen last van mijn lichaam na het fietsen. een goede fiets is pas goed als je er niet alleen goed mee kunt fietsen, maar ook goed en makkelijk kunt op- of afstppen van de fiets. Beide kan ik erg goed met de easyrider. Een bagage drager op de goede hoogte, ik hoef niet te bukken, makkelijk te besturen, prettig fietsen op de korte en lange tochten. Ik ben erg tevreden met de easyrider fiets. Gefietste route vandaag op Mijn Fietstijden.nl Was vergeten de accu aan te zetten, de laatste 2 km heeft de tel niet opgenomen.

Weekend Spijk op de fiets met @FastRider_nl fietskleding.

Donderdag op de fiets naar Spijk gefietst. Warm was het zeker niet, maar door mijn gewonnen winter fiets kleding set van Fastrider Heb ik het niet koud gehad. Na een tocht van bijna 60km kwam ik in een leeg huis terecht. De kinderen waren nog naar school, en Brigitte was naar het UMCG. De kinderen waren al weer snel terug van school, bij Brigitte ging het mis met de taxi, het is goed gekomen, Alleen maar 2 uurtjes later dan gehoopt. Vrijdag Sinterklaas gevierd, iedereen was enorm zenuwachtig, wat krijgen we dit jaar van sinterklaas. Sinterklaas was het huis niet vergeten, iedereen werd bijna bedolven onder de cadeaus, zelfs ik. Sportkleren en een geurtje, ik kan dus sporten, en na het douchen ook nog eens lekker ruiken. Zaterdag moesten Lex en Veerle voetballen. Lex is met zijn team Kampioen Najaar 2014 geworden. Dat heeft het hele dorp kunnen merken, na terug komst werden ze rond gereden in een trijntje door Spijk. Luid toeterend, denk dat iedereen dat wel gehoord heeft

Wat is hersenletsel?

Een beroerte of CVA Wat is hersenletsel? Wat is niet-aangeboren hersenletsel? Niet-aangeboren hersenletsel (NAH) is elke afwijking of beschadiging van de hersenen die na de geboorte is ontstaan.  Hersenletsel kan ontstaan door beschadiging van de hersenen door ziekte of andere oorzaken. Jaarlijks worden ongeveer 130.000 Nederlanders getroffen door hersenletsel. Beschadiging van de hersenen kan worden veroorzaakt door een ongeval, een beroerte, een hersentumor, langdurig zuurstoftekort of een infectie. Ziekten zoals Multiple Sclerose of Parkinson kunnen ook leiden tot hersenletsel. Website: Hersenletsel.nl